Мудры йоги: 72 жеста рук для исцеления и духовного роста на русском
Mudras of Yoga: 72 Hand Gestures for Healing and Spiritual Growth (978-0857011435)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Cain Carroll | #388: Йога
В йогических традициях мудры рук веками использовались для укрепления здоровья и улучшения самочувствия, и они считаются ценными инструментами на пути к духовному пробуждению.
Этот набор карточек содержит 72 наиболее важных мудры рук, используемых в йоге. Представленные жесты способствуют умственному и духовному развитию и обладают широким спектром пользы для здоровья. На каждой карточке представлено полноцветное изображение мудры с санскритским названием, транслитерацией и английским переводом. На обороте каждой карточки содержится краткая информация о технике и применении, а также о физических, энергетических и духовных преимуществах мудры. Сопутствующая брошюра содержит справочную информацию о мудрах, о том, как практиковать их дома, и подробную информацию о том, как каждая из 72 мудр может быть использована для решения различных распространенных проблем со здоровьем.
Этот набор карточек обогатит практику студентов и преподавателей йоги и будет интересен всем, кто хочет получить всестороннее понимание мудр рук.