Мудры йоги: 72 жеста рук для исцеления и духовного роста на русском

В йогических традициях мудры рук веками использовались для укрепления здоровья и улучшения самочувствия, и они считаются ценными инструментами на пути к духовному пробуждению.

Этот набор карточек содержит 72 наиболее важных мудры рук, используемых в йоге. Представленные жесты способствуют умственному и духовному развитию и обладают широким спектром пользы для здоровья. На каждой карточке представлено полноцветное изображение мудры с санскритским названием, транслитерацией и английским переводом. На обороте каждой карточки содержится краткая информация о технике и применении, а также о физических, энергетических и духовных преимуществах мудры. Сопутствующая брошюра содержит справочную информацию о мудрах, о том, как практиковать их дома, и подробную информацию о том, как каждая из 72 мудр может быть использована для решения различных распространенных проблем со здоровьем.

Этот набор карточек обогатит практику студентов и преподавателей йоги и будет интересен всем, кто хочет получить всестороннее понимание мудр рук.