Книги автора Laura Mei Turner

10-минутный тайцзи для пожилых людей старше 60 лет: пошаговый 21-дневный план для восстановления равновесия, предотвращения падений и сохранения независимости | Иллюстрированные упражнения, видеоуроки и крупный шрифт для удобной практики дома

10-Minute Tai Chi for Seniors Over 60: A Step-by-Step 21-Day Plan to Regain Balance, Prevent Falls & Stay Independent | Illustrated Exercises, Video Lessons & Large Print for Easy At-Home Practice Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI

Laura Mei Turner | #3: Быстрые тренировки

10-минутная ходьба тай-чи для похудения: щадящий 28-дневный пошаговый план для пожилых людей, позволяющий восстановить равновесие, почувствовать себя моложе и сбросить вес без болей в суставах и экстремальных диет

10-Minute Tai Chi Walking for Weight Loss: A Gentle 28-Day Step-by-Step Plan for Seniors to Regain Balance, Feel Younger & Lose Weight Without Joint Pain or Extreme Dieting Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI

Laura Mei Turner | #3: Ходьба как вид физической активности

Тайцзицюань для похудения: научно обоснованная 28-дневная программа без диет, которая поможет вам похудеть, восстановить равновесие и почувствовать себя моложе благодаря щадящим 10-минутным ежедневным тренировкам | идеально подходит для пожилых людей и начинающих

Tai Chi for Weight Loss: The No-Diet 28-Day Science-Backed Program to Slim Down, Regain Balance & Feel Younger With Gentle 10-Minute Daily Workouts | Perfect for Seniors & Beginners Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI

Laura Mei Turner | #6: Быстрые тренировки