Книги автора Lara Namaskar

Библия перезагрузки блуждающего нерва: овладейте своей нервной системой всего за 10 минут в день – научно обоснованные упражнения, которые помогут избавиться от тревоги, стресса и травм, восстановить глубокий сон и снова почувствовать себя в безопасности

The Vagus Nerve Reset Bible: Master Your Nervous System in Just 10 Minutes a Day – Science-Backed Exercises to Break Free from Anxiety, Stress & Trauma, Restore Deep Sleep, and Feel Safe Again Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI

Lara Namaskar | #3: Альтернативная целостная медицина

Соматические упражнения для регулирования нервной системы: более 90 простых техник для высвобождения травм, снижения напряжения и успокоения тревоги и стресса всего за 10 минут в день

Somatic Exercises for Nervous System Regulation: 90+ Simple Techniques to Release Trauma, Reduce Tension, and Calm Anxiety and Stress in Just 10 Minutes a Day Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI

Lara Namaskar | #34: Справочники по психологии