Семейная кулинарная книга без зерновых, сахара и молочных продуктов: простые и вкусные рецепты для приготовления блюд из цельных продуктов при соблюдении ограничительной диеты на русском
#1315001
The Grain-Free, Sugar-Free, Dairy-Free Family Cookbook: Simple and Delicious Recipes for Cooking with Whole Foods on a Restrictive Diet (B07RTY6QSW)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Leah Webb | #200: Безглютеновые диеты
Включает в себя рецепты полезных, подходящих для детей блюд из цельных продуктов на целый месяц, планы питания и подробные списки покупок, которые облегчат вам жизнь!
«Информативная и удобная в использовании… блюда красиво и просто сфотографированы, а рецепты несложные и доступные… Как мать, страстно любящая вкусную и здоровую еду, я нашла эту книгу вдохновляющей». — Журнал «Натуральная медицина »
«Эту книгу обязательно должны прочитать все, кто занимается здоровьем и благополучием детей! Это ценная информация, которую нам всем необходимо услышать», — Хилари Бойнтон, автор книги « Кулинарная книга для оздоровления кишечника».
Семейная кулинарная книга «Беззерновое, безсахаристо-безмолочное питание» предлагает новую систему приготовления пищи и подход к кухне, которая вовлекает детей в процесс готовки, пробуждая интерес к еде (что является серьезной проблемой при ограничительных диетах). Рецепты богаты полезными жирами, питательными овощами, ферментированными продуктами и мясом животных, выращенных на травяном откорме, и включают в себя закуски, школьные обеды и восхитительные сладкие угощения, которые по вкусу не уступают десертам с высоким содержанием сахара. Следуя планам питания Лии, родители смогут угодить всем членам семьи и сделать приготовление пищи на ограничительной диете приятным и выполнимым в течение длительного времени. Семьи, которые знают, что хотели бы отказаться от зерновых, сахара и молочных продуктов, но боятся начать, найдут советы и решения проблем от Уэбб бесценными.
В рецепты входят:
В кулинарной книге описаны проверенные в семье методы эффективного и экономичного приготовления пищи, включая простые повседневные рецепты, которые со временем станут частью интуитивного процесса готовки. Самое приятное то, что, хотя Лия готовит почти все завтраки, обеды, ужины и перекусы для своей семьи, используя цельные продукты, она тратит на приготовление пищи всего четыре-шесть часов в неделю! Благодаря заполнению морозильной камеры, подготовке кухни, покупкам и приготовлению пищи большими порциями, а также постоянному планированию питания, этот план питания не только возможен, но и выполним и приносит удовлетворение.
Приготовьтесь к тому, что эта кулинарная книга кардинально изменит вашу жизнь!
«Информативная и удобная в использовании… блюда красиво и просто сфотографированы, а рецепты несложные и доступные… Как мать, страстно любящая вкусную и здоровую еду, я нашла эту книгу вдохновляющей». — Журнал «Натуральная медицина »
«Эту книгу обязательно должны прочитать все, кто занимается здоровьем и благополучием детей! Это ценная информация, которую нам всем необходимо услышать», — Хилари Бойнтон, автор книги « Кулинарная книга для оздоровления кишечника».
Семейная кулинарная книга «Беззерновое, безсахаристо-безмолочное питание» предлагает новую систему приготовления пищи и подход к кухне, которая вовлекает детей в процесс готовки, пробуждая интерес к еде (что является серьезной проблемой при ограничительных диетах). Рецепты богаты полезными жирами, питательными овощами, ферментированными продуктами и мясом животных, выращенных на травяном откорме, и включают в себя закуски, школьные обеды и восхитительные сладкие угощения, которые по вкусу не уступают десертам с высоким содержанием сахара. Следуя планам питания Лии, родители смогут угодить всем членам семьи и сделать приготовление пищи на ограничительной диете приятным и выполнимым в течение длительного времени. Семьи, которые знают, что хотели бы отказаться от зерновых, сахара и молочных продуктов, но боятся начать, найдут советы и решения проблем от Уэбб бесценными.
В рецепты входят:
- Завтраки и «хлеб»
- Основные блюда
- Овощные гарниры и салаты
- Супы и рагу
- Закуски
- Соусы, дипы и заправки
- Смузи и другие напитки
- Брожения
- Сладкие угощения
В кулинарной книге описаны проверенные в семье методы эффективного и экономичного приготовления пищи, включая простые повседневные рецепты, которые со временем станут частью интуитивного процесса готовки. Самое приятное то, что, хотя Лия готовит почти все завтраки, обеды, ужины и перекусы для своей семьи, используя цельные продукты, она тратит на приготовление пищи всего четыре-шесть часов в неделю! Благодаря заполнению морозильной камеры, подготовке кухни, покупкам и приготовлению пищи большими порциями, а также постоянному планированию питания, этот план питания не только возможен, но и выполним и приносит удовлетворение.
Приготовьтесь к тому, что эта кулинарная книга кардинально изменит вашу жизнь!