«Крепко обними меня: семь разговоров на всю жизнь, полных любви» (из сборника доктора Сью Джонсон, книга 1) на русском

ПРОДАНО БОЛЕЕ 1 МИЛЛИОНА ЭКЗЕМПЛЯРОВ!

Укрепите и углубите свои отношения с помощью полезных практических упражнений, семи глубоких бесед и мудрых советов от клинического психолога доктора Сью Джонсон.

«Лучший в мире семейный психотерапевт» — Джон Готтман, доктор философии, автор бестселлеров.

Вы хотите укрепить здоровые отношения, вдохнуть новую жизнь в уставшие или спасти испортившиеся? Все мы хотим любви, поддержки и общения на всю жизнь. Но иногда нам нужна небольшая помощь.

Встречайте доктора Сью Джонсон, разработчика эмоционально-ориентированной терапии для пар и, по словам доктора Уильяма Дж. Доэрти, «самого оригинального специалиста по терапии пар за последние тридцать лет». В книге « Крепко обними меня » доктор Джонсон делится своей новаторской и невероятно успешной программой для создания более крепких и безопасных отношений.

Основная идея книги «Крепко обними меня» проста: забудьте о том, чтобы научиться лучше спорить, анализировать свое раннее детство, совершать грандиозные романтические жесты или экспериментировать с новыми сексуальными позами. Вместо этого, доберитесь до эмоциональных основ ваших отношений, осознав, что вы эмоционально привязаны к своему партнеру и зависите от него так же, как ребенок зависит от родителя в плане заботы, успокоения и защиты. Доктор Джонсон учит, что способ укрепить или спасти отношения — это быть открытыми, чуткими и отзывчивыми друг к другу и восстановить эмоциональную связь. Исходя из этого, она фокусируется на ключевых моментах в отношениях и использует их в качестве отправных точек для семи исцеляющих разговоров, включая:

• Распознавание диалогов демонов
• Поиск уязвимых мест
• Возвращение к непростому моменту
• Прощение травм
• Сохраняя вашу любовь живой

Эти беседы помогут вам понять ключевые моменты в ваших отношениях и научат вас переосмыслить эти моменты для создания прочной и долговечной связи.

Благодаря историям из практики доктора Джонсона, полезным советам и практическим упражнениям вы узнаете, как беречь, защищать и развивать ваши отношения, обеспечивая любовь на всю жизнь.