Руководство по управлению временем для умеренно мотивированного мужчины: наведите порядок в своих днях и верните себе время (без особых усилий) на русском

Практичное, забавное и не вызывающее стресса руководство по тайм-менеджменту для реальных мужчин с реальными обязанностями.

Если вы совмещаете работу, семью, дедлайны и постоянно чувствуете, что отстаёте от графика, эта книга для вас.

Это первая книга из серии «Умеренно мотивированный мужчина» , написанная для парней, которые хотят добиться успеха в жизни, не прилагая чрезмерных усилий . Это значит никаких ледяных ванн в 5 утра, никакой ерунды типа «оптимизируй каждую минуту» и никакого приобщения к культуре постоянной суеты.

Эта книга предлагает вам набор реалистичных и действенных методов управления временем — без выгорания, чувства вины или 17-шаговых систем, требующих докторской степени по цветовому кодированию календарей.

Внутри вы узнаете, как:

• Выбирайте то, что действительно важно (и перестаньте реагировать на всё остальное).
• Сосредоточьтесь, как человек, а не как машина.
• С уверенностью говорите «нет»
• Победите прокрастинацию без ободряющих разговоров и стыда.
• Вырабатывайте привычки, которые сохранятся в реальной жизни, а не в мире фантазий.
• Отдыхайте без сожалений — ведь отдых не преступление.

Если вы хотите повысить продуктивность, обрести больше покоя или просто реже сталкиваться с моментами типа «куда же делся день?», эта книга поможет вам использовать свое время более осознанно и с гораздо меньшим стрессом.

Десять коротких глав. Никаких таблиц. Несколько смешных моментов гарантированы. Поехали!