Официальная методика эмоциональной свободы от А до Я: как использовать обе формы техник эмоциональной свободы для самоисцеления на русском
Official EFT From A to Z: How to Use Both Forms of Emotional Freedom Techniques for Self-Healing (979-8985670578)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Gabriëlle Rutten | #318: Альтернативная медицина
Откройте для себя официальную версию EFT, разработанную Гэри Крейгом, основателем Emotional Freedom Techniques.
«Официальное руководство по EFT от А до Я» — это всеобъемлющий справочник из серии «Официальное руководство по EFT» . В нем представлены обе официальные формы EFT: «Золотой стандарт» EFT (простукивание) и «Оптимальный EFT» (медитация) .
Независимо от того, являетесь ли вы новичком в EFT или уже используете его в личной или профессиональной жизни, эта книга предлагает четкие и практические рекомендации по пониманию и применению оригинального метода.
Вы испытываете тревогу, стресс или чувство подавленности? Замечаете ли вы за собой повторяющиеся негативные мыслительные процессы, эмоциональные реакции или физические симптомы? Или вы ищете систематический способ работы со стрессовыми ситуациями и лежащими в их основе моделями поведения, которые могут способствовать вашим трудностям?
Техника эмоциональной свободы (EFT) предлагает практические методы для решения проблем, связанных со стрессовыми реакциями на эти вопросы.
В этой книге Гэри Крейг и Габриэль Руттен объясняют принципы и протоколы Официальной EFT и показывают, как применять их в качестве инструмента самопомощи. Вы изучите как «Золотой стандарт» EFT, метод постукивания, представленный Гэри в 1995 году, так и «Оптимальный EFT», медитативный подход, разработанный им позже.
В книге также рассматриваются возможные эмоциональные и связанные со стрессом факторы, лежащие в основе более чем 200 физических и психологических симптомов, и предлагается структурированный план применения EFT для решения ваших собственных проблем.
Для специалистов по EFT книга «Официальный EFT от А до Я» также служит обширным справочником для более точного понимания и применения официального метода EFT.
«Официальный курс EFT от А до Я» является частью официальной серии EFT, посвященной сохранению, обучению и дальнейшему развитию оригинальных методов EFT, разработанных Гэри Крейгом.