Наслаждайтесь жизнью прямо сейчас!: 66 священных преобразований, которые мгновенно пробудят в вас чувство покоя на русском

Книга «Наслаждайся жизнью прямо сейчас!» обобщает преобразующий духовный путь Пэт Кроче в 66 практических «священных сдвигов» — простых, но глубоких изменений в восприятии, которые раскрывают мир, радость и ясность, уже заложенные в вас.

От автора бестселлеров по версии NY Times , предпринимателя и путешественника Пэта Кроче выходит преобразующее руководство для искателей и скептиков. В книге « Наслаждайся собой прямо сейчас! » Кроче — бывший президент баскетбольного клуба «Филадельфия 76ерс» и основатель сангхи «Медитационный холм» — делится шестьюдесятью шестью доступными духовными практиками, почерпнутыми из его собственного пути духовного пробуждения. Каждая «священная практика» сочетает в себе истории, размышления и вневременную мудрость мудрецов и мистиков, таких как Будда, Иисус, Руми, Лао-цзы и Рамана Махарши, предлагая читателям прямой путь от беспокойного ума к мирному Присутствию.

С помощью понятных каждому историй и поучительных упражнений — таких как «Вставьте 6-секундную священную паузу», «Тренируйте мышцу отпускания» и «Улыбайтесь случайности» — Кроче соединяет Восток и Запад, психологию и духовность, эго и «Я». Его голос — основательный, юмористический и глубоко человечный, что делает эту книгу одновременно вдохновляющим чтением и практическим руководством.

Независимо от того, читаете ли вы книгу от корки до корки или открываете ее наугад для ежедневной порции преобразующей перспективы, « Наслаждайся собой прямо сейчас!» приглашает читателей выйти из состояния постоянной борьбы и погрузиться в покой — заново открыть для себя присущий им радостный мир, который является их истинной природой.