Просто растения: веганские рецепты, которые дарят хорошее самочувствие и питают тело и душу: кулинарная книга на русском
#23354
Simply Plants: Feel-Good Vegan Recipes to Nourish the Body and Soul: A Cookbook (979-8217033850)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Sadia Badiei | #87: Веганская кухня
Более 100 рецептов на растительной основе, которые сделают приготовление пищи радостным, питательным и легким — от создателя популярной платформы Pick Up Limes.
Если вы хотите наслаждаться большей порцией растительной пищи, начните здесь. На своем YouTube-канале Pick Up Limes Садия Бадией делает растительное питание более доступным для всех, предлагая яркие и полезные рецепты, основанные на науке о питании и наполненные радостью. Садия делится рецептами простых в приготовлении, вкусных и аппетитных блюд, которые хочется готовить снова и снова.
В книге Simply Plants Садия предлагает тщательно подобранную коллекцию из более чем 100 рецептов, пропагандирующих более щадящий подход к питанию: основанный на питательных веществах, без излишнего давления и полный вкуса. Основанные на научно обоснованных принципах питания и разработанные с учетом простоты приготовления, эти блюда готовятся быстро и настолько вкусны, что займут почетное место в вашем меню. Вы найдете простые и привлекательные рецепты на каждый прием пищи, включая:
Когда вы едите больше растительной пищи, это приносит пользу: вашему здоровью, животным и планете. Simply Plants покажет вам, насколько радостной и полезной может быть растительная диета.
Если вы хотите наслаждаться большей порцией растительной пищи, начните здесь. На своем YouTube-канале Pick Up Limes Садия Бадией делает растительное питание более доступным для всех, предлагая яркие и полезные рецепты, основанные на науке о питании и наполненные радостью. Садия делится рецептами простых в приготовлении, вкусных и аппетитных блюд, которые хочется готовить снова и снова.
В книге Simply Plants Садия предлагает тщательно подобранную коллекцию из более чем 100 рецептов, пропагандирующих более щадящий подход к питанию: основанный на питательных веществах, без излишнего давления и полный вкуса. Основанные на научно обоснованных принципах питания и разработанные с учетом простоты приготовления, эти блюда готовятся быстро и настолько вкусны, что займут почетное место в вашем меню. Вы найдете простые и привлекательные рецепты на каждый прием пищи, включая:
- Завтраки: смузи с арахисовым маслом и джемом с высоким содержанием белка; шакшука из белой фасоли; овсянка «Тирамису» из хлопьев.
- Закуски, которые удобно есть руками: тако с острыми грибами; лепешка с темпе и начинкой; зеленые летние роллы с арахисовым соусом.
- Паста и лапша: Удон с кунжутом и крошкой из тофу с пятью специями; Сливочные зеленые макароны; Тальятелле с лимоном и тахини, посыпанные помидорами черри.
- Карри и рагу: Веганское «куриное» блюдо в сливочном масле; Сливочное томатное карри с нутом в одной кастрюле; Рагу из баклажанов и чечевицы с хумусом и питой.
Когда вы едите больше растительной пищи, это приносит пользу: вашему здоровью, животным и планете. Simply Plants покажет вам, насколько радостной и полезной может быть растительная диета.