Лидерство в одно дыхание: система, устойчивая к выгоранию и подкрепленная нейробиологическими исследованиями, для руководителей и менеджеров, у которых нет времени на медитацию на русском

«Один вдох перед сложным разговором. Один вдох перед отправкой. Вот и весь метод… и он работает».
«Для лидеров, которые не могут отстраниться от давления, но при этом нуждаются в ясном мышлении в его условиях».
«Пауза перед ответом. Перерыв перед принятием решения. Эта книга учит этому на практике».
«Я скептически относился к тому, что что-то настолько простое может сработать на реальном совещании. Но это сработало».
«Это не просто еще одна полезная привычка, которую нужно добавить в свой график… это возможность перезагрузиться за секунды до того, как вам придется реагировать, а не действовать импульсивно».

Каждый профессионал, будь то руководитель команды, управляющий бизнесом или просто желающий лучше проявлять себя на работе, ищет одни и те же три вещи.

Способ справиться со стрессом, прежде чем он начнет управлять вами.
Ясность и принятие более взвешенных решений в условиях стресса.
А также более глубокое чувство цели и соответствия тому, кто вы есть на самом деле.

Правда в том, что вы можете получить все три прямо сейчас. Не после семинара. Не после многолетних курсов повышения квалификации. Прямо сейчас. Но никто этого не делает. И это достигается за счет уменьшения усилий, а не увеличения.

Методика One Breath Leadership предоставляет любому человеку в рабочей среде основанную на нейробиологии и принципах дзен-буддизма систему, которая обеспечивает все три преимущества за 12 секунд, в любом месте и в любое время. Это то, чего большинство программ развития никогда не предлагают: метод, который вы действительно будете использовать в данный момент, а не только в учебном классе.

Опираясь на двадцатилетний опыт работы в инвестиционном банкинге, пятилетний опыт жизни в Японии и посвящение в дзэн-буддизм Сото, автор Эд Ховард обобщает многолетнюю практику в единую, применимую на практике систему, основанную на нейробиологии и проверенную на практике с участием руководителей высшего звена.

Идеально подходит для индивидуального чтения, программ развития лидерских качеств, коучинга руководителей, а также для отделов кадров и обучения персонала.

Один вдох. Одна смена. Один лидер за раз.