«Теория «Пусть отпустят»: ключ к умению отпускать: метод, способный изменить вашу жизнь, о котором говорят миллионы людей» (Popular Science) (испанское издание) на русском

Освободите себя от того, что вы не можете контролировать, и сосредоточьтесь на том, что действительно важно. — Автор бестселлеров по версии The New York Times

А что если счастье, успех и любовь достижимы проще, чем вы думаете? В своей новой книге Мел Роббинс, известный эксперт по мотивации и мышлению, предлагает революционный подход: научиться отпускать. Отпустить ожидания, контроль, сравнения и страх, чтобы начать жить полной жизнью.

В дружелюбной и практичной манере автор делится личными историями, ключевыми исследованиями и идеями экспертов в области психологии, нейробиологии и личностного развития. Эта книга поможет вам освободиться от того, что вы не можете контролировать, и сосредоточиться на том, что действительно важно: вашем благополучии, ваших целях и отношениях, которые обогащают вашу жизнь.

Она не только призывает вас отказаться от ограничивающих вас мнений, суждений и драм, но и предоставляет конкретные инструменты для построения более подлинной, безопасной и счастливой жизни, а также для обретения собственной внутренней силы.

С помощью этой книги вы узнаете, как создать жизнь, которая будет вас вдохновлять и позволит полностью раскрыть свой потенциал, чтобы сделать следующий большой шаг на пути к жизни, о которой вы всегда мечтали.