«Сделай это проще: руководство по приготовлению здоровой пищи и планированию меню» [кулинарная книга] на русском
#21992
![«Сделай это проще: руководство по приготовлению здоровой пищи и планированию меню» [кулинарная книга]](https://m.media-amazon.com/images/I/81sNNoCK4RL._SY385_.jpg)
Make It Easy: A Healthy Meal Prep and Menu Planning Guide [A Cookbook] (978-1984863102)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Danielle Walker | #49: Безглютеновые диеты
БЕСТСЕЛЛЕР NEW YORK TIMES • Супергибкая кулинарная книга для планирования питания, содержащая 125 полезных рецептов без глютена, злаков и в стиле палео, а также планы меню на 15 недель, подробные советы по приготовлению еды, списки покупок и многое другое — от автора серии книг Against All Grain.
В этом практичном и экономящем время руководстве по приготовлению еды и планированию меню любимая многими автор Даниэль Уокер избавляет вас от необходимости гадать, как приготовить еду каждый день. Книга « Сделай это легко» предлагает меню на пятнадцать недель, а также советы по предварительной подготовке и приготовлению блюд, списки покупок, организованные по отделам продуктовых магазинов, и проверенные методы, позволяющие быстро и без усилий все сделать.
Поскольку все мы готовимся к чрезвычайным ситуациям по-разному, в зависимости от размера семьи и загруженности, Даниэль выделила шесть «типов людей, готовящихся к чрезвычайным ситуациям» и разработала рецепты для каждого из них. Такие рецепты, как греческая курица с лимоном и артишоками или фрикадельки терияки, можно приготовить в больших количествах и заморозить на потом, в то время как жареный ананас со свининой и рисом или фрикадельки марсала с пюре из корнеплодов используют покупные ингредиенты для быстрого и простого приготовления блюд. А завтраки в виде тако со стейком и яйцами или овощные боулы с креветками разработаны таким образом, чтобы компоненты можно было приготовить заранее, а затем использовать для других блюд в течение той же недели.
Планы питания можно соблюдать в любом порядке, и почти каждый рецепт сопровождается фотографиями. А благодаря дополнительным рецептам завтраков, перекусов, гарниров и блюд, которые можно приготовить дома (блюда из продуктов, которые уже есть у вас на кухне!), эта восхитительно полезная кулинарная книга предоставляет все необходимое для правильного планирования питания.
В этом практичном и экономящем время руководстве по приготовлению еды и планированию меню любимая многими автор Даниэль Уокер избавляет вас от необходимости гадать, как приготовить еду каждый день. Книга « Сделай это легко» предлагает меню на пятнадцать недель, а также советы по предварительной подготовке и приготовлению блюд, списки покупок, организованные по отделам продуктовых магазинов, и проверенные методы, позволяющие быстро и без усилий все сделать.
Поскольку все мы готовимся к чрезвычайным ситуациям по-разному, в зависимости от размера семьи и загруженности, Даниэль выделила шесть «типов людей, готовящихся к чрезвычайным ситуациям» и разработала рецепты для каждого из них. Такие рецепты, как греческая курица с лимоном и артишоками или фрикадельки терияки, можно приготовить в больших количествах и заморозить на потом, в то время как жареный ананас со свининой и рисом или фрикадельки марсала с пюре из корнеплодов используют покупные ингредиенты для быстрого и простого приготовления блюд. А завтраки в виде тако со стейком и яйцами или овощные боулы с креветками разработаны таким образом, чтобы компоненты можно было приготовить заранее, а затем использовать для других блюд в течение той же недели.
Планы питания можно соблюдать в любом порядке, и почти каждый рецепт сопровождается фотографиями. А благодаря дополнительным рецептам завтраков, перекусов, гарниров и блюд, которые можно приготовить дома (блюда из продуктов, которые уже есть у вас на кухне!), эта восхитительно полезная кулинарная книга предоставляет все необходимое для правильного планирования питания.