Здоровое питание в аэрогриле: 75 рецептов, которые поднимут настроение. Любое блюдо. Любой аэрогриль на русском
#820236
Healthy Air Fryer: 75 Feel-Good Recipes. Any Meal. Any Air Fryer. (978-1948703918)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
America's Test Kitchen | #149: Рецепты для фритюрницы
Совершенно новые, вдохновляющие рецепты ярких блюд и полезных закусок, которые заставят вас использовать аэрогриль весь день.
Приготовление во фритюрнице с использованием аэрогриля — это уже не просто замена жарке во фритюре. Выйдите за рамки картофеля фри и жареной курицы и откройте для себя мир свежих вкусов. От тако с курицей и томатильо с сальсой из жареного ананаса до фаршированных грибов портобелло с капустой кале, кукурузой и маринованными халапеньо, от лосося с кунжутом, жареным кимчи, брокколи и шиитаке до свиной вырезки с лимоном и тимьяном, зеленой фасолью и фундуком — все это легко приготовить во фритюрнице с аэрогрилем. Эти рецепты были многократно протестированы, чтобы убедиться в их работоспособности в любой модели аэрогриля: с корзиной, в духовке, в тостере и с крышкой для мультиварки Instant Pot.
Healthy Air Fryer предлагает 75 способов использования аэрогриля для завтрака, обеда и ужина. Попробуйте:
Эти простые в приготовлении рецепты, полные цельнозерновых продуктов, нежирных белков, полезных жиров и овощей, разработаны для максимального использования конвекционного тепла аэрогриля. Откройте для себя завтраки, которые можно приготовить заранее (булочки с фруктами, орехами и овсянкой, а также сытное овощное рагу с золотистым йогуртом), более легкие и оригинальные варианты ужина (куриные бедра с кинзой, жареной цветной капустой и луком-шалотом) и аппетитные закуски (жареная спаржа и хрустящие яичные рулетики, которые можно приготовить заранее).
Приготовление во фритюрнице с использованием аэрогриля — это уже не просто замена жарке во фритюре. Выйдите за рамки картофеля фри и жареной курицы и откройте для себя мир свежих вкусов. От тако с курицей и томатильо с сальсой из жареного ананаса до фаршированных грибов портобелло с капустой кале, кукурузой и маринованными халапеньо, от лосося с кунжутом, жареным кимчи, брокколи и шиитаке до свиной вырезки с лимоном и тимьяном, зеленой фасолью и фундуком — все это легко приготовить во фритюрнице с аэрогрилем. Эти рецепты были многократно протестированы, чтобы убедиться в их работоспособности в любой модели аэрогриля: с корзиной, в духовке, в тостере и с крышкой для мультиварки Instant Pot.
Healthy Air Fryer предлагает 75 способов использования аэрогриля для завтрака, обеда и ужина. Попробуйте:
- Завтрак "С вечера" из трех злаков
- Маффины из цельнозерновой пшеницы с черникой и миндалем
- Креветки с лапшой карри
- Хрустящие свиные отбивные с салатом из жареных персиков, ежевики и рукколы.
- Хрустящий нут барбекю
Эти простые в приготовлении рецепты, полные цельнозерновых продуктов, нежирных белков, полезных жиров и овощей, разработаны для максимального использования конвекционного тепла аэрогриля. Откройте для себя завтраки, которые можно приготовить заранее (булочки с фруктами, орехами и овсянкой, а также сытное овощное рагу с золотистым йогуртом), более легкие и оригинальные варианты ужина (куриные бедра с кинзой, жареной цветной капустой и луком-шалотом) и аппетитные закуски (жареная спаржа и хрустящие яичные рулетики, которые можно приготовить заранее).