Иннершип: новая наука, раскрывающая скрытые возможности вашего мозга на русском
#718344
INNERCISE: The New Science to Unlock Your Brain’s Hidden Power (978-1947637832)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
John Assaraf | #96: Взросление и старение
В 1950-х и 60-х годах Джек Лаланн произвел революцию в индустрии физической подготовки и здоровья, продвигая и обучая методам физических упражнений и правильного питания.
Сегодня Джон Ассараф завершает фитнес-революцию книгой Innercise — всеобъемлющим руководством по научно обоснованным ментальным и эмоциональным техникам, которые помогут укрепить ваше мышление и раскрыть скрытый потенциал вашего мозга.
На самом деле вас сдерживает не недостаток знаний или навыков. Вам нужно избавиться от своего мышления, эмоциональных блоков и глубоко укоренившихся привычек, чтобы расчистить путь к вашим величайшим победам и успехам. С Innercise вы научитесь менять свои привычные модели поведения и избавляться от негативных эмоций, таких как:
Теперь передовые технологии и наука нейропластичности наконец-то открыли дверь к освобождению от этих шаблонов. Я надеюсь, что написание этой книги поможет вам распознать и отпустить все, что мешает вам полностью раскрыть свой потенциал и воплотить в жизнь самые смелые мечты о жизни.
В этой книге вы узнаете, как:
Эта книга предназначена для тех, кто знает, что способен достичь большего богатства, лучшего здоровья и успеха в бизнесе или карьере, но по какой-то причине еще не разгадал секрет раскрытия своих полных способностей и навыков.
Если вы прочитали книги, посетили семинары и получили много полезной информации, но все еще не достигли своих главных целей и мечтаний, эта книга поможет вам преодолеть ментальные и эмоциональные ограничения, которые мешают вам жить жизнью, о которой вы мечтаете.
Если вы хотите сменить работу или начать или развить собственный бизнес, эта книга поможет вам освободиться и заняться тем, что принесет вам наибольшую цель и смысл в жизни.
Если вы хотите стать здоровее, счастливее, более сосредоточенным и жить в гармонии со своими сильными сторонами и увлечениями, эта книга пробудит в вас внутреннего гения.
Если вы когда-либо ловили себя на мысли и чувстве, что вы недостаточно умны, недостаточно хороши или недостойны успеха, эта книга поможет вам избавиться от этих изнурительных мыслей и эмоций.
Если вы когда-либо боялись потерпеть неудачу или разочаровать себя или своих близких, эта книга даст вам инструменты для тренировки мозга и поможет почувствовать себя наиболее уверенным, сильным и сильным, каким вы когда-либо были.
Innercise поможет вам понять, как овладеть своим внутренним миром, чтобы ваши внешние результаты соответствовали вашему внутреннему видению жизни и семьи.
Сегодня Джон Ассараф завершает фитнес-революцию книгой Innercise — всеобъемлющим руководством по научно обоснованным ментальным и эмоциональным техникам, которые помогут укрепить ваше мышление и раскрыть скрытый потенциал вашего мозга.
На самом деле вас сдерживает не недостаток знаний или навыков. Вам нужно избавиться от своего мышления, эмоциональных блоков и глубоко укоренившихся привычек, чтобы расчистить путь к вашим величайшим победам и успехам. С Innercise вы научитесь менять свои привычные модели поведения и избавляться от негативных эмоций, таких как:
- Страх неудачи или успеха
- Страх быть опозоренным, смущенным или осужденным.
- Низкая самооценка и чувство собственного достоинства
- Негатив и пессимизм
- Неуверенность и недостаток уверенности
- Страх разочаровать себя или других
Теперь передовые технологии и наука нейропластичности наконец-то открыли дверь к освобождению от этих шаблонов. Я надеюсь, что написание этой книги поможет вам распознать и отпустить все, что мешает вам полностью раскрыть свой потенциал и воплотить в жизнь самые смелые мечты о жизни.
В этой книге вы узнаете, как:
- Осознайте и отпустите любые ментальные или эмоциональные препятствия, которые мешают вам достичь ваших самых заветных целей и мечтаний.
- Повысьте свою уверенность в себе и самооценку.
- Приучите свой мозг сосредотачиваться на том, как именно вы достигнете своих целей, а не на том, почему это невозможно.
- Устраните любые внутренние препятствия , такие как страх неудачи, смущение, стыд или осуждение.
- Наслаждайтесь жизнью, наполняющей её смыслом, целью и значением.
- Превратите любой страх в топливо для успеха.
- Избавьтесь от неуверенности в себе и обретите больше уверенности.
- Развивайте самодисциплину и формируйте полезные привычки.
- Укрепите свой настрой и станьте непобедимыми .
Эта книга предназначена для тех, кто знает, что способен достичь большего богатства, лучшего здоровья и успеха в бизнесе или карьере, но по какой-то причине еще не разгадал секрет раскрытия своих полных способностей и навыков.
Если вы прочитали книги, посетили семинары и получили много полезной информации, но все еще не достигли своих главных целей и мечтаний, эта книга поможет вам преодолеть ментальные и эмоциональные ограничения, которые мешают вам жить жизнью, о которой вы мечтаете.
Если вы хотите сменить работу или начать или развить собственный бизнес, эта книга поможет вам освободиться и заняться тем, что принесет вам наибольшую цель и смысл в жизни.
Если вы хотите стать здоровее, счастливее, более сосредоточенным и жить в гармонии со своими сильными сторонами и увлечениями, эта книга пробудит в вас внутреннего гения.
Если вы когда-либо ловили себя на мысли и чувстве, что вы недостаточно умны, недостаточно хороши или недостойны успеха, эта книга поможет вам избавиться от этих изнурительных мыслей и эмоций.
Если вы когда-либо боялись потерпеть неудачу или разочаровать себя или своих близких, эта книга даст вам инструменты для тренировки мозга и поможет почувствовать себя наиболее уверенным, сильным и сильным, каким вы когда-либо были.
Innercise поможет вам понять, как овладеть своим внутренним миром, чтобы ваши внешние результаты соответствовали вашему внутреннему видению жизни и семьи.