Питательно вкусно: усовершенствуйте ваши любимые рецепты с помощью 50 суперпродуктов на каждый день на русском
#1514316
Nutritious Delicious: Turbocharge Your Favorite Recipes with 50 Everyday Superfoods (978-1945256127)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
America's Test Kitchen | #445: Рецепты для похудения
Приготовьте питательные версии ваших любимых блюд, используя 50 полезных ингредиентов, которые, вероятно, уже есть у вас под рукой — например, сладкий картофель, овес, лосось и другие распространенные суперпродукты.
Кому не хочется делать более здоровый выбор в еде, будь то предпочтение темной листовой зелени или цельнозерновых продуктов? Но приготовление блюд из таких продуктов может заставить нас чувствовать, что мы должны выбирать между здоровым питанием и тем, что нам хочется — и давайте будем честны: добавление нескольких соцветий брокколи в макароны с сыром никак не изменит чей-либо рацион.
В книге «Питательно вкусно» кулинарная студия America's Test Kitchen углубляется в изучение использования полезных природных ингредиентов для обновления пищевой ценности наших любимых блюд, проводя тщательные испытания с целью достижения превосходного вкуса при минимизации использования сливочного масла, рафинированной муки и сахара. В результате получилась коллекция рецептов, таких как блинчики с овсянкой и черникой, сэндвичи MLT (с грибами, салатом и помидорами), тако с лососем и салатом «Супер Салат» и полента с тыквой, которые представляют собой новый взгляд на ингредиенты, понятный каждому.
Кому не хочется делать более здоровый выбор в еде, будь то предпочтение темной листовой зелени или цельнозерновых продуктов? Но приготовление блюд из таких продуктов может заставить нас чувствовать, что мы должны выбирать между здоровым питанием и тем, что нам хочется — и давайте будем честны: добавление нескольких соцветий брокколи в макароны с сыром никак не изменит чей-либо рацион.
В книге «Питательно вкусно» кулинарная студия America's Test Kitchen углубляется в изучение использования полезных природных ингредиентов для обновления пищевой ценности наших любимых блюд, проводя тщательные испытания с целью достижения превосходного вкуса при минимизации использования сливочного масла, рафинированной муки и сахара. В результате получилась коллекция рецептов, таких как блинчики с овсянкой и черникой, сэндвичи MLT (с грибами, салатом и помидорами), тако с лососем и салатом «Супер Салат» и полента с тыквой, которые представляют собой новый взгляд на ингредиенты, понятный каждому.