Неожиданная радость трезвости: открытие счастливой, здоровой и обеспеченной жизни без алкоголя на русском
#31915
The Unexpected Joy of Being Sober: Discovering a happy, healthy, wealthy alcohol-free life (978-1912023417)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Catherine Gray | #81: Биографии психологов
Бестселлер Sunday Times
«Совершенно не нравоучительно» — The Times
«Бодрый, проницательный и убедительный» — Sunday Telegraph
«Замечательно честная, легкая, жизнерадостная и удивительно редко раздражающая». — Элис О'Киф, Guardian
«Правдиво, современно и правдиво» — Stylist
«Смелый, остроумный и блестяще написанный» — Marie Claire
Вы когда-нибудь зарекались не употреблять алкоголь на месяц, а к седьмому числу уже начинали пить? Думаете, что в одном бокале нет смысла? Добро пожаловать! Таких, как мы, миллионы. 64% британцев хотят пить меньше.
Кэтрин Грей застряла в адском круговороте: выпивка, ужасные решения, похмелье, и так по кругу. Ей не помешало немало тюремных камер для пьяниц и приключений с обнажением в джакузи.
Но эта книга выходит за рамки запоев и провалов в памяти, глубоко погружаясь в неизведанную территорию: что происходит после того, как вы бросили пить? Эта захватывающая, душераздирающая и остроумная книга уводит нас в кроличью нору альтернативной реальности. Жизнь без похмелья, через трезвые свадьбы, секс, Рождество и расставания.
В книге «Неожиданная радость трезвости » Кэтрин Грей проливает свет на проблему чрезмерного употребления алкоголя в обществе и беседует с ведущими нейробиологами и психологами о том, почему мы пьем, углубляясь в научные аспекты того, как алкоголь влияет на наш мозг и тело.
Эта книга — гораздо больше, чем просто рассказ о потустороннем мире алкогольной зависимости. Она о побеге от зависимости и о том, почему трезвая жизнь может быть гораздо более опьяняющей, чем вы когда-либо могли себе представить. Независимо от того, являетесь ли вы безнадежным алкоголиком, просто интересуетесь трезвостью или уже бросили пить, вам понравится эта книга .
«Проникновенное, восхитительное и поучительное произведение» — The Pool
«Захватывающие, откровенные, но в то же время юмористические мемуары с практическими советами» . Энни Грейс, автор книги «Этот голый разум»
«Это как слушать, как лучший друг учит тебя быть трезвым. Легкая, но серьезная книга, полная идей, инструментов, советов и, самое главное, причин для того, чтобы жить трезвой жизнью». — Эрик Циммер, ведущий подкаста The One You Feed
«Блестящий стиль письма Грея позволяет сделать эту потенциально ужасно скучную тему одновременно увлекательной и весьма соблазнительной» — The Bookseller
«Ее изысканно выверенные размышления о радостях трезвости не только предельно честны и прагматичны, но и наполнены огромным количеством юмора. Это восхитительное, познавательное и захватывающее чтение для всех, кто ведет трезвый образ жизни или стремится к трезвости». — Саша Тоцци, Huffington Post
«Ни один другой автор не пишет о трезвой жизни с такой теплотой и эмоциональным диапазоном, как Кэтрин Грей. Ее глубокое понимание тонких психологических аспектов употребления алкоголя и жизни в целом делает все, что она пишет, одновременно невероятно понятным и расширяющим наше понимание. Ее мудрость – редкое качество». – Доктор Ричард Пайпер, генеральный директор Alcohol Change UK