Созерцание: расширьте горизонты времени, преобразуйте свои эмоции и раскройте свой природный талант на русском
#11689
Contemplation: Expand Time, Transform Your Emotions and Unleash Your Natural Brilliance (978-1837826896)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Richard Rudd | #83: Мотивация, личностный рост и духовность
Переход от реакции к размышлению.
Радикально доступное трехэтапное руководство по развитию самосознания, перестройке эмоциональных привычек и практике осознанной жизни.
Опираясь на вневременную мудрость, но обращаясь к современным вызовам, основатель Gene Keys Ричард Радд делится практическим и преобразующим подходом, который поможет вам замедлиться, взглянуть на ситуацию со стороны и восстановить связь с тем, что действительно важно.
В отличие от осознанности или медитации как таковых, созерцание — это активная, интегративная техника, которая задействует ваш ум, эмоции и тело для создания глубоких и долгосрочных изменений. Чем больше вы практикуете, тем лучше результаты: более острое понимание, более высокий эмоциональный интеллект и обновленное чувство личной свободы.
Вы научитесь:
В мире, перегруженном информацией и спешной жизнью, «Созерцание» предлагает нечто редкое: простой путь к самому себе. Независимо от того, чувствуете ли вы себя выгоревшим, оторванным от мира или наконец готовы жить более вдумчиво, это одна из тех редких книг о духовности, которая раскрывает простой способ придать больше смысла повседневной жизни.
Радикально доступное трехэтапное руководство по развитию самосознания, перестройке эмоциональных привычек и практике осознанной жизни.
Опираясь на вневременную мудрость, но обращаясь к современным вызовам, основатель Gene Keys Ричард Радд делится практическим и преобразующим подходом, который поможет вам замедлиться, взглянуть на ситуацию со стороны и восстановить связь с тем, что действительно важно.
В отличие от осознанности или медитации как таковых, созерцание — это активная, интегративная техника, которая задействует ваш ум, эмоции и тело для создания глубоких и долгосрочных изменений. Чем больше вы практикуете, тем лучше результаты: более острое понимание, более высокий эмоциональный интеллект и обновленное чувство личной свободы.
Вы научитесь:
- Остановите внутренний шум, измените эмоциональные модели поведения и объедините присутствие с действием.
- Ежедневно практикуйте созерцание; никаких специальных инструментов, обстановки или системы убеждений не требуется.
- Раскройте свой творческий потенциал, укрепите отношения и привнесите больше изобилия в различные сферы своей жизни.
В мире, перегруженном информацией и спешной жизнью, «Созерцание» предлагает нечто редкое: простой путь к самому себе. Независимо от того, чувствуете ли вы себя выгоревшим, оторванным от мира или наконец готовы жить более вдумчиво, это одна из тех редких книг о духовности, которая раскрывает простой способ придать больше смысла повседневной жизни.