«Ешь, перестань есть: интервальное голодание для здоровья и снижения веса» (на английском языке) на русском
#402252
Eat Stop Eat: Intermittent Fasting for Health and Weight Loss (English) (978-1775110811)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Brad Pilon | #1248: Диеты и снижение веса
«Официальная остановка для приема пищи» Брэда Пилона.
О уникальных преимуществах интервального голодания и его способности помогать людям худеть и улучшать здоровье написаны тысячи книг, но «Eat Stop Eat» была одной из первых. Далеко не просто очередная модная тенденция, «Eat Stop Eat» — это ваш незаменимый путеводитель по новейшим научным данным об использовании интервального голодания для простого, но эффективного снижения веса, без лишних сложностей и необходимости отказываться от любимых продуктов.
Программа Eat Stop Eat – это далеко не просто «пропуск завтрака», а уникальный подход к интервальному голоданию, идеально подходящий для людей, стремящихся к здоровому снижению веса или просто желающих улучшить свое питание.
О уникальных преимуществах интервального голодания и его способности помогать людям худеть и улучшать здоровье написаны тысячи книг, но «Eat Stop Eat» была одной из первых. Далеко не просто очередная модная тенденция, «Eat Stop Eat» — это ваш незаменимый путеводитель по новейшим научным данным об использовании интервального голодания для простого, но эффективного снижения веса, без лишних сложностей и необходимости отказываться от любимых продуктов.
Программа Eat Stop Eat – это далеко не просто «пропуск завтрака», а уникальный подход к интервальному голоданию, идеально подходящий для людей, стремящихся к здоровому снижению веса или просто желающих улучшить свое питание.
- ПРОСТО В ИСПОЛЬЗОВАНИИ — «Eat Stop Eat» была одной из первых книг о интервальном голодании и предлагает основы часто упускаемого из виду подхода.
- Содержит конкретную информацию о голодании для женщин . Часто вызывающим путаницу аспектом интервального голодания являются уникальные метаболические потребности женщин, которые рассматриваются в главе «Голодание для женщин» книги «Eat Stop Eat».
- ПОДХОДИТ ДЛЯ ВСЕХ ТИПОВ ДИЕТ - Eat Stop Eat — это чрезвычайно гибкая версия интервального голодания, которую можно использовать в сочетании с веганской, мясной, палео, средиземноморской или любой другой диетой.