Буддизм для матерей: спокойный подход к заботе о себе и своих детях на русском

Это революционное руководство, основанное на повседневных реалиях материнства, рассматривает буддийские учения в применении к повседневным трудностям воспитания детей.

Эта просветлённая книга, обучающая тому, как стать более спокойной и счастливой матерью, опираясь на буддийские учения, помогает матерям полностью раскрыть свой потенциал, чтобы быть со своими детьми в важнейшем настоящем моменте, а также получить максимальную радость от общения с ними. Родительство может быть временем больших внутренних потрясений для женщины, однако книги о воспитании детей неизменно фокусируются на заботе о детях, а не на матерях, которые изо всех сил стараются их вырастить. Эта книга другая; проще говоря, это книга для матерей. Используя буддийские практики, Сара Наптхали предлагает способы справляться с повседневными трудностями материнства. Эти способы также оставляют место для более глубоких размышлений о том, кто мы есть и что делает нас счастливыми. Признавая как печали, так и радости материнства, «Буддизм для матерей» может помочь изменить перспективу, чтобы ум матери мог направлять её в течение дня, а не тянуть её вниз. Это буддизм в его наиболее доступном виде, применённый к повседневной реальности обычных родителей.