Вегетарианская перезагрузка: 75 низкоуглеводных рецептов с преобладанием растительных ингредиентов со всего мира на русском
#26953
The Vegetarian Reset: 75 Low-Carb, Plant-Forward Recipes from Around the World (978-1685550387)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Vasudha Viswanath | #92: Веганская и вегетарианская кухня
« Идеально подходит для таких гурманов, как я, которые ставят во главу угла вкус и стремятся добавить на свой стол больше блюд на растительной основе!» – Мишель Там, автор бестселлеров New York Times и создательница Nom Nom Paleo.
Автор Васудха Вишванатх отправляет вас в кулинарное путешествие по миру, превращая обычные овощи в ароматные и сытные блюда — например, паэлью из цветной капусты, ньокки с паниром и брауни с финиками. Благодаря подробному анализу пищевой ценности и вариантам без глютена, эта книга станет незаменимым помощником для всех, кто ищет яркие, богатые питательными веществами блюда, не жертвуя при этом вкусом и разнообразием.
Вот почему книга «The Vegetarian Reset» — незаменимый продукт на вашей кухне:
• Рецепты, в которых вкус на первом месте: попрощайтесь с пресной вегетарианской кухней и попробуйте блюда, вдохновленные кухнями разных стран мира, в которых овощи представлены в свежем свете, а также классические блюда индийской, средиземноморской, азиатской и латиноамериканской кухни.
• Низкоуглеводное и высокобелковое питание: сбалансированные по питательным веществам блюда, поддерживающие общее самочувствие без использования обработанных заменителей — достаточно сытные, чтобы удовлетворить как вегетарианцев, так и мясоедов.
• Практичность на каждый день: Простые и надежные рецепты, идеально подходящие для планирования питания, с возможностью замены ингредиентов в веганских вариантах.
• Бонус: Каждый рецепт включает в себя полную информацию о пищевой ценности, что позволяет легко адаптировать блюда для людей с диабетом 2 типа, для безглютеновой, низкоуглеводной и других диетических потребностей.
«Вегетарианская перезагрузка» — идеальная вегетарианская кулинарная книга как для начинающих, так и для опытных поваров. Это больше, чем просто книга рецептов — это яркое приглашение питаться правильно, чувствовать себя сытым и заново открыть для себя радость приготовления блюд на растительной основе.
Автор Васудха Вишванатх отправляет вас в кулинарное путешествие по миру, превращая обычные овощи в ароматные и сытные блюда — например, паэлью из цветной капусты, ньокки с паниром и брауни с финиками. Благодаря подробному анализу пищевой ценности и вариантам без глютена, эта книга станет незаменимым помощником для всех, кто ищет яркие, богатые питательными веществами блюда, не жертвуя при этом вкусом и разнообразием.
Вот почему книга «The Vegetarian Reset» — незаменимый продукт на вашей кухне:
• Рецепты, в которых вкус на первом месте: попрощайтесь с пресной вегетарианской кухней и попробуйте блюда, вдохновленные кухнями разных стран мира, в которых овощи представлены в свежем свете, а также классические блюда индийской, средиземноморской, азиатской и латиноамериканской кухни.
• Низкоуглеводное и высокобелковое питание: сбалансированные по питательным веществам блюда, поддерживающие общее самочувствие без использования обработанных заменителей — достаточно сытные, чтобы удовлетворить как вегетарианцев, так и мясоедов.
• Практичность на каждый день: Простые и надежные рецепты, идеально подходящие для планирования питания, с возможностью замены ингредиентов в веганских вариантах.
• Бонус: Каждый рецепт включает в себя полную информацию о пищевой ценности, что позволяет легко адаптировать блюда для людей с диабетом 2 типа, для безглютеновой, низкоуглеводной и других диетических потребностей.
«Вегетарианская перезагрузка» — идеальная вегетарианская кулинарная книга как для начинающих, так и для опытных поваров. Это больше, чем просто книга рецептов — это яркое приглашение питаться правильно, чувствовать себя сытым и заново открыть для себя радость приготовления блюд на растительной основе.