Простой рецепт для лечения аутоиммунных заболеваний: начните исцелять свой организм и бороться с хроническими заболеваниями уже сегодня с помощью 100 восхитительных рецептов на русском
#393535
Autoimmune Protocol Made Simple Cookbook: Start Healing Your Body and Reversing Chronic Illness Today with 100 Delicious Recipes (978-1631596421)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Sophie Van Tiggelen | #105: Здоровое питание
Верните себе радость от еды с помощью этого важного справочника и кулинарной книги по аутоиммунному протоколу, содержащей рекомендации по питанию, простые стратегии достижения успеха и 100 привлекательных рецептов, соответствующих AIP-диете.
Начать диету по протоколу AIP может быть непросто! Книга «Простая кулинарная книга по протоколу AIP», написанная популярным блогером Софи Ван Тиггелен из блога A Squirrel in the Kitchen, делает протокол AIP понятным и доступным благодаря кратким и лаконичным объяснениям различных подходов и 100 рецептам, соответствующим протоколу AIP, которые помогут вам перейти от чувства ограничения к восхищению вкусными возможностями этой диеты . Аппетитные цветные фотографии служат источником вдохновения на протяжении всей книги.
Наряду с широким выбором полезных рецептов, этот ценный ресурс содержит краткое введение в AIP-диету и ее преимущества, советы по переходу на новый рацион, рекомендации по поддержанию здоровья кишечника, список необходимых продуктов для кухни , методы экономии времени, списки продуктов, которые можно и нельзя употреблять , план питания на неделю и советы по повторному введению продуктов в рацион.
Вы начнете с основ и базовых продуктов, а затем перейдете к завтракам, легким закускам, супам и салатам, овощам, мясным блюдам, морепродуктам, десертам и напиткам. Среди полезных продуктов, которые понравятся вам и вашей семье:
С помощью книги «Простой рецепт аутоиммунного протокола» вы узнаете, что вкусная еда может способствовать уменьшению воспаления, восстановлению кишечника и нормальной работе иммунной системы.
Начать диету по протоколу AIP может быть непросто! Книга «Простая кулинарная книга по протоколу AIP», написанная популярным блогером Софи Ван Тиггелен из блога A Squirrel in the Kitchen, делает протокол AIP понятным и доступным благодаря кратким и лаконичным объяснениям различных подходов и 100 рецептам, соответствующим протоколу AIP, которые помогут вам перейти от чувства ограничения к восхищению вкусными возможностями этой диеты . Аппетитные цветные фотографии служат источником вдохновения на протяжении всей книги.
Наряду с широким выбором полезных рецептов, этот ценный ресурс содержит краткое введение в AIP-диету и ее преимущества, советы по переходу на новый рацион, рекомендации по поддержанию здоровья кишечника, список необходимых продуктов для кухни , методы экономии времени, списки продуктов, которые можно и нельзя употреблять , план питания на неделю и советы по повторному введению продуктов в рацион.
Вы начнете с основ и базовых продуктов, а затем перейдете к завтракам, легким закускам, супам и салатам, овощам, мясным блюдам, морепродуктам, десертам и напиткам. Среди полезных продуктов, которые понравятся вам и вашей семье:
- Фокачча с розмарином и тимьяном
- Пышные блинчики из бананов
- Завтрак из свинины и овощей на сковороде
- Безмолочные ванильно-кленовые сливки
- Куриный суп с лемонграссом
- Курица в медово-лаймовом соусе с персиковой сальсой
- Универсальные карнитас из рваной свинины
- Жевательные конфеты с куркумой для оздоровления кишечника
- Мини-чизкейки с малиной
С помощью книги «Простой рецепт аутоиммунного протокола» вы узнаете, что вкусная еда может способствовать уменьшению воспаления, восстановлению кишечника и нормальной работе иммунной системы.