Потягивая воду, чтобы похудеть: избавляйтесь от лишних килограммов с помощью напитков на русском
#2757093
Sipping Skinny: Drink Away the Pounds (978-1629994680)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Cherie Calbom | #639: Безалкогольные напитки
Добавление соков и смузи в ваш рацион может помочь вам похудеть и улучшить здоровье. (Недавнее исследование в Китайском медицинском университете показало, что употребление стакана томатного сока каждый день помогло двадцати пяти женщинам похудеть.) Но замена одного-двух приемов пищи в день может значительно ускорить процесс похудения. Вы можете приготовить смузи, заменяющий прием пищи, или выбрать стакан свежевыжатого сока. Или вы можете пить костный бульон вместо одного-двух приемов пищи или в течение одного-двух дней и наблюдать, как тают лишние килограммы. Другие напитки, которые помогут вам похудеть, включают яблочный сидр, электролитные добавки, чаи, ароматизированную воду, лимонный сок и мед с водой. До сих пор люди сосредотачивались в основном на одном напитке для похудения. Я призываю вас рассмотреть все напитки и их потенциал в качестве помощников в похудении. Зачем ограничиваться одним видом напитков? Почему бы не попробовать их все, чтобы интересно провести время, «потягивая стройность»?
ОСОБЕННОСТИ И ПРЕИМУЩЕСТВА:
ОСОБЕННОСТИ И ПРЕИМУЩЕСТВА:
- Не нужно покупать дорогую еду. Экономьте деньги, делая здоровый выбор.
- Никаких сложных диет. Просто пейте небольшими глотками, чтобы похудеть.
- Больше никаких скучных соков, смузи или костного бульона. Пейте все! Разнообразьте свой рацион!
- Эта книга уникальна тем, что автор собрал все варианты напитков под одной обложкой.