Альтернатива диете на русском
#1685215
The Diet Alternative (978-1629111100)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Diane Hampton | #3189: Диеты для похудения
Вы хотите похудеть. Иногда вам даже удаётся сбросить лишние килограммы. Но вы всегда набираете их обратно — и, возможно, ещё несколько лишних. Диеты лечат симптом, а не проблему. Дайан Хэмптон произведёт революцию в вашем отношении к еде. Вы сможете избавиться от власти, которую еда имеет над вами. Это не диета. Здесь нет таблеток, нет меню и нет продуктов, которых следует избегать. Вам не придётся считать калории, граммы жиров или углеводы. Вы можете есть всё, что пожелаете, и всё равно худеть: есть сладости, десерты, жевать чипсы и соусы, когда захотите. «Альтернатива диете» содержит проверенные временем принципы, которые дают результаты. Ни одна диета не может обещать стабильную потерю трёх-четырёх килограммов в неделю, но «Альтернатива диете» — это не диета. Это свобода. Научитесь использовать естественные реакции вашего организма на «голод» и «сытость». Откройте для себя Божий план питания. А затем сохраните тот же размер на всю оставшуюся жизнь!