Воспитание подростка с сильными эмоциями: навыки ДБТ, которые помогут вашему подростку справиться с эмоциональными и поведенческими трудностями на русском

Воспитание подростка с сильными эмоциями может быть чрезвычайно сложным. Эта крайне необходимая книга даст вам инструменты, необходимые для того, чтобы помочь вашему подростку регулировать свои эмоции. Кроме того, вы научитесь управлять собственными реакциями, чтобы пережить эти трудные годы и помочь вашему подростку преуспеть.

Подростковый возраст может быть непростым периодом для любого родителя. Но если вы родитель подростка, который проявляет агрессию или ведет себя вызывающе, вы можете не знать, как реагировать на своего ребенка с сочувствием и конструктивно. В этой важной книге два известных эксперта в области психического здоровья подростков предлагают вам научно обоснованные навыки для работы с неконтролируемыми эмоциями вашего подростка, используя проверенную и эффективную диалектическую поведенческую терапию (ДБТ).

Помощь подростку в эффективном управлении своими чувствами сейчас может оказать долгосрочное позитивное влияние на его будущее. В конце концов, развитие навыков регулирования эмоций станет основой для общего психического здоровья вашего подростка. Эта книга поможет вашему подростку осознать свои эмоции и предложит инструменты, которые помогут ему выбрать эффективные способы реагирования на эти эмоции.

Если вы в отчаянии и хотите положить конец драме, сохранив при этом рассудок, эта книга станет вашим путеводителем. Её обязательно должен прочитать каждый родитель!