Истинные корни: осознанная кухня с более чем 100 рецептами без глютена, молочных продуктов и рафинированного сахара: кулинарная книга на русском
#1069911
True Roots: A Mindful Kitchen with More Than 100 Recipes Free of Gluten, Dairy, and Refined Sugar: A Cookbook (978-1623369170)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Kristin Cavallari | #135: Приготовление блюд с низким содержанием соли
От автора бестселлеров New York Times Кристин Каваллари выходит кулинарная книга, в которой она рассказывает о том, что ест каждый день.
В книге «Balancing in Heels» Кристин Каваллари поделилась своим личным опытом и советами на самые разные темы, от стиля до отношений. А теперь, в книге «True Roots», Каваллари показывает, что улучшить свой рацион питания не обязательно должно быть сложно — чистая и свободная от токсинов диета может и должна быть приятной, легкой и доставляющей удовольствие. Она на собственном опыте убедилась, что диеты ни к чему хорошему не приводят, и что здоровый образ жизни — это залог хорошего самочувствия и хорошего самочувствия.
Итак, как питается Кристин? По возможности, органические продукты, рыба, выловленная в дикой природе, говядина травяного откорма, свежие фрукты и овощи, и ничего белого — никакой белой муки, сахара или соли. Она избегает всего сильно переработанного и лишенного натуральных питательных веществ. Она ведет образ жизни, свободный от токсичных химикатов, и с энтузиазмом создает вкусную и сытную еду из натуральных ингредиентов. Она хочет, чтобы ее еда была настоящей, максимально приближенной к своему естественному состоянию.
Ее рецепты — кексы из зеленых бананов, шашлыки из мяса бизона с овощами и даже пирожные с цукини и миндальным маслом — доказывают, что здоровый образ жизни не бывает скучным или пресным. Питайтесь настоящей едой и увидите, насколько лучше вы будете себя чувствовать, как физически, так и психически.
В книге «Balancing in Heels» Кристин Каваллари поделилась своим личным опытом и советами на самые разные темы, от стиля до отношений. А теперь, в книге «True Roots», Каваллари показывает, что улучшить свой рацион питания не обязательно должно быть сложно — чистая и свободная от токсинов диета может и должна быть приятной, легкой и доставляющей удовольствие. Она на собственном опыте убедилась, что диеты ни к чему хорошему не приводят, и что здоровый образ жизни — это залог хорошего самочувствия и хорошего самочувствия.
Итак, как питается Кристин? По возможности, органические продукты, рыба, выловленная в дикой природе, говядина травяного откорма, свежие фрукты и овощи, и ничего белого — никакой белой муки, сахара или соли. Она избегает всего сильно переработанного и лишенного натуральных питательных веществ. Она ведет образ жизни, свободный от токсичных химикатов, и с энтузиазмом создает вкусную и сытную еду из натуральных ингредиентов. Она хочет, чтобы ее еда была настоящей, максимально приближенной к своему естественному состоянию.
Ее рецепты — кексы из зеленых бананов, шашлыки из мяса бизона с овощами и даже пирожные с цукини и миндальным маслом — доказывают, что здоровый образ жизни не бывает скучным или пресным. Питайтесь настоящей едой и увидите, насколько лучше вы будете себя чувствовать, как физически, так и психически.