Пиковая производительность: повысьте свой уровень, избегайте выгорания и процветайте с помощью новой науки об успехе на русском
#11795
Peak Performance: Elevate Your Game, Avoid Burnout, and Thrive with the New Science of Success (978-1623367947)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Brad Stulberg | #86: Личный успех в бизнесе
Что нужно, чтобы перейти от хорошего к великому? Добейтесь успеха на работе, в спорте и дома с помощью этой «захватывающей книги о том, как поддерживать максимальную производительность и избегать выгорания» (Адам Грант).
Вне зависимости от области деятельности или поставленной задачи, эффективность определяется несколькими общими принципами. Будь то стремление пройти квалификацию на Олимпийские игры, открытие новых горизонтов в математической теории или создание шедевра искусства, многие методы, ведущие к большим успехам, одинаковы. В книге « Пиковая эффективность » Брэд Стулберг, бывший консультант McKinsey and Company и писатель, освещающий вопросы здоровья и науки о человеческой производительности, и Стив Магнесс, специалист по науке о производительности и тренер олимпийских спортсменов, объединяют усилия, чтобы развеять мифы об этих методах и показать, как вы можете достичь наилучших результатов.
Книга «Пиковая производительность» — первая в своем роде, она объединяет вдохновляющие истории лучших людей из самых разных областей — от спорта до интеллектуального и художественного творчества — с последними научными открытиями в области когнитивных и нейрохимических факторов, определяющих производительность во всех сферах. Таким образом, «Пиковая производительность» раскрывает новые взаимосвязи, которые обещают повысить эффективность, но были упущены из виду в нашем традиционном, замкнутом мышлении. В результате получилась книга, меняющая жизнь, в которой вы можете узнать, как улучшить свою производительность множеством способов, включая: оптимальное чередование периодов интенсивной работы и отдыха; подготовку тела и разума к повышению продуктивности; и развитие и использование силы самосовершенствования.
Раскрывая научные основы высокой производительности и истории выдающихся людей с самыми разными способностями, книга «Peak Performance» раскрывает секреты успеха и учит вас, как их использовать. Если вы хотите вывести свою игру на новый уровень, какой бы ни была ваша «игра», «Peak Performance» научит вас, как это сделать.
Вне зависимости от области деятельности или поставленной задачи, эффективность определяется несколькими общими принципами. Будь то стремление пройти квалификацию на Олимпийские игры, открытие новых горизонтов в математической теории или создание шедевра искусства, многие методы, ведущие к большим успехам, одинаковы. В книге « Пиковая эффективность » Брэд Стулберг, бывший консультант McKinsey and Company и писатель, освещающий вопросы здоровья и науки о человеческой производительности, и Стив Магнесс, специалист по науке о производительности и тренер олимпийских спортсменов, объединяют усилия, чтобы развеять мифы об этих методах и показать, как вы можете достичь наилучших результатов.
Книга «Пиковая производительность» — первая в своем роде, она объединяет вдохновляющие истории лучших людей из самых разных областей — от спорта до интеллектуального и художественного творчества — с последними научными открытиями в области когнитивных и нейрохимических факторов, определяющих производительность во всех сферах. Таким образом, «Пиковая производительность» раскрывает новые взаимосвязи, которые обещают повысить эффективность, но были упущены из виду в нашем традиционном, замкнутом мышлении. В результате получилась книга, меняющая жизнь, в которой вы можете узнать, как улучшить свою производительность множеством способов, включая: оптимальное чередование периодов интенсивной работы и отдыха; подготовку тела и разума к повышению продуктивности; и развитие и использование силы самосовершенствования.
Раскрывая научные основы высокой производительности и истории выдающихся людей с самыми разными способностями, книга «Peak Performance» раскрывает секреты успеха и учит вас, как их использовать. Если вы хотите вывести свою игру на новый уровень, какой бы ни была ваша «игра», «Peak Performance» научит вас, как это сделать.