Вы можете исправить свой мозг: всего 1 час в неделю — и у вас будет лучшая память, продуктивность и сон, каких вы еще никогда не имели на русском
#1583
You Can Fix Your Brain: Just 1 Hour a Week to the Best Memory, Productivity, and Sleep You've Ever Had (978-1623367039)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Tom O'Bryan | #15: Заболевания нервной системы
Это важное руководство, охватывающее весь спектр профилактики и лечения , предназначено для всех, кто обеспокоен любыми заболеваниями головного мозга, от хронических состояний до простой «мозговой затуманенности» и усталости.
Все мы сталкивались с «туманом в голове» — потерянные ключи, забытые факты, общее ощущение, что вы просто плохо себя чувствуете сегодня. И многие из нас испытают этот «туман» в более постоянной форме — либо у себя, либо у своих близких.
Независимо от текущего состояния здоровья вашего мозга, книга « Вы можете исправить свой мозг» позволит вам предпринять конкретные шаги, которые немедленно улучшат его жизненную силу, ясность мышления и энергию. Ваша память улучшится, исчезнет ощущение затуманенности сознания, вы будете меньше уставать и многое другое. И вы поймете, что это не пустые обещания. Доктор Том О'Брайан, автор книги « Лечение аутоиммунных заболеваний» , знает, как добиться долгосрочных изменений в здоровье, и он готов поделиться этим с вами.
Это пошаговый подход к улучшению когнитивных функций — избирательный подход к тому, что вы едите, что вас окружает и как вы заботитесь о себе, может существенно изменить ситуацию. Всего один час практики в неделю, и через 6 месяцев вы сможете попрощаться с «туманом в голове» и улучшить долговременную память и острее ум.
Все мы сталкивались с «туманом в голове» — потерянные ключи, забытые факты, общее ощущение, что вы просто плохо себя чувствуете сегодня. И многие из нас испытают этот «туман» в более постоянной форме — либо у себя, либо у своих близких.
Независимо от текущего состояния здоровья вашего мозга, книга « Вы можете исправить свой мозг» позволит вам предпринять конкретные шаги, которые немедленно улучшат его жизненную силу, ясность мышления и энергию. Ваша память улучшится, исчезнет ощущение затуманенности сознания, вы будете меньше уставать и многое другое. И вы поймете, что это не пустые обещания. Доктор Том О'Брайан, автор книги « Лечение аутоиммунных заболеваний» , знает, как добиться долгосрочных изменений в здоровье, и он готов поделиться этим с вами.
Это пошаговый подход к улучшению когнитивных функций — избирательный подход к тому, что вы едите, что вас окружает и как вы заботитесь о себе, может существенно изменить ситуацию. Всего один час практики в неделю, и через 6 месяцев вы сможете попрощаться с «туманом в голове» и улучшить долговременную память и острее ум.