21-дневная диета для живота: революционная диета, которая успокаивает и уменьшает любой живот на русском
#1608135
21-Day Tummy Diet: The Revolutionary Diet that Soothes and Shrinks any Belly Fast (978-1621451136)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Liz Vaccariello | #355: Заболевания и расстройства брюшной полости
Основанная на последних научных данных, 21-дневная диета для живота направлена на борьбу с лишним весом и жировыми отложениями в области живота, а также на устранение наиболее распространенных расстройств пищеварения. Избавьтесь от проблем с пищеварением и уменьшите объем талии с помощью нового, деликатного плана питания от Лиз Ваккариелло, автора бестселлеров New York Times® «Диета для пищеварения» и «Диета для плоского живота». Избавьтесь от вздутия живота и почувствуйте себя лучше быстро! 21-дневная диета для живота разработана специально для людей с капризным желудком. Вы уменьшите объем талии и узнаете, какие продукты защищают вас от основных причин дискомфорта в пищеварительной системе. Попрощайтесь с урчащим животом и снова начните чувствовать себя хорошо. Пусть 21-дневная диета для живота покажет вам, как! Внутри вы найдете: Простой в применении 21-дневный план питания, который минимизирует продукты, вызывающие дискомфорт и увеличение веса в области живота, и увеличивает количество продуктов, которые помогают животу. Более 50 восхитительных рецептов, таких как стейк из говяжьей вырезки с томатами и имбирем, кускус с курицей, дважды запеченный картофель с перцем и мини-пирожки, похожие на тыквенные. Вдохновляющие истории и советы от реальных читателей, которые попробовали эту программу — один похудел на 8,6 кг, другой — на 11,8 см в объеме живота, и у всех улучшились проблемы с пищеварением всего за 3 недели! Дополнительный план тренировок без оборудования, который помогает как подтянуть, так и успокоить живот с помощью сочетания упражнений для укрепления мышц кора, ходьбы и йоги. «21-дневный живот» — это веселое и простое руководство по здоровому питанию, которое поможет вам стать стройнее и здоровее, и чувствовать себя лучше, чем когда-либо!