Победа над стыдом и созависимостью: 8 шагов к освобождению от вашей истинной сущности на русском
#622505
Conquering Shame and Codependency: 8 Steps to Freeing the True You (978-1616495305)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Darlene Lancer | #175: Восстановление после злоупотребления психоактивными веществами
Узнайте, как исцелиться от разрушительного влияния стыда и созависимости, применив восемь шагов, которые помогут вам раскрыть свой истинный потенциал и построить более здоровые отношения.
Стыд: мучения, которые вы испытываете, когда вас разоблачают, унижают или отвергают; чувство собственной неполноценности. Это глубоко болезненное и универсальное чувство, но о нем редко говорят.
Для некоторых стыд таится в подсознании, подрывая самооценку, разрушая уверенность в себе и приводя к созависимости. Эти созависимые отношения, в которых мы игнорируем собственные потребности и желания, пытаясь заботиться о другом, защищать его или угождать ему, часто скрывают насилие, зависимость или другие вредные модели поведения.
Стыд и созависимость подпитывают друг друга, заставляя нас чувствовать себя в тупике, неспособными отпустить ситуацию, двигаться дальше и стать тем истинным «я», которым нам суждено было быть.
В книге «Преодоление стыда и созависимости» Дарлин Лансер по-новому рассматривает проблему стыда: как чувства и убеждения созависимых людей по поводу стыда влияют на их идентичность, поведение и как стыд может разрушать отношения, уничтожая доверие и любовь. Затем она предлагает восемь шагов для исцеления от стыда, обучения любви к себе и построения здоровых отношений.
Стыд: мучения, которые вы испытываете, когда вас разоблачают, унижают или отвергают; чувство собственной неполноценности. Это глубоко болезненное и универсальное чувство, но о нем редко говорят.
Для некоторых стыд таится в подсознании, подрывая самооценку, разрушая уверенность в себе и приводя к созависимости. Эти созависимые отношения, в которых мы игнорируем собственные потребности и желания, пытаясь заботиться о другом, защищать его или угождать ему, часто скрывают насилие, зависимость или другие вредные модели поведения.
Стыд и созависимость подпитывают друг друга, заставляя нас чувствовать себя в тупике, неспособными отпустить ситуацию, двигаться дальше и стать тем истинным «я», которым нам суждено было быть.
В книге «Преодоление стыда и созависимости» Дарлин Лансер по-новому рассматривает проблему стыда: как чувства и убеждения созависимых людей по поводу стыда влияют на их идентичность, поведение и как стыд может разрушать отношения, уничтожая доверие и любовь. Затем она предлагает восемь шагов для исцеления от стыда, обучения любви к себе и построения здоровых отношений.