Кулинарная книга "Диета для ума": быстрые и вкусные рецепты для улучшения работы мозга и профилактики болезни Альцгеймера и деменции на русском
#1348112
The MIND Diet Cookbook: Quick and Delicious Recipes for Enhancing Brain Function and Helping Prevent Alzheimer's and Dementia (978-1612437484)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Kristin Diversi | #440: Болезнь Альцгеймера
Кулинарная книга для улучшения когнитивных функций — 135 вкусных блюд, которые помогут вам повысить умственные способности и избежать вредных ингредиентов.
Эта удобная кулинарная книга, полная блюд, которые не только вкусны, но и помогают улучшить память, концентрацию и умственную активность, делает соблюдение диеты MIND очень простым. 135 простых в приготовлении рецептов предлагают аппетитный способ поддерживать остроту ума, употребляя правильные продукты и избегая вредных для мозга.
Широкий выбор рецептов включает в себя быстрые и сытные завтраки, обеды, перекусы, ужины и даже сладкие десерты, приготовленные из продуктов, способствующих здоровью мозга, в том числе:
• Тыквенные маффины
• Черничный смузи
• Гуакамоле с манго
• Салат из капусты кале с грецкими орехами
• Тако с лососем
• Креольские креветки
• Курица с розмарином
• Соленый амандин
• Хумус из свеклы
• Шоколадно-ореховый пирог и многое другое
Эта удобная кулинарная книга, полная блюд, которые не только вкусны, но и помогают улучшить память, концентрацию и умственную активность, делает соблюдение диеты MIND очень простым. 135 простых в приготовлении рецептов предлагают аппетитный способ поддерживать остроту ума, употребляя правильные продукты и избегая вредных для мозга.
Широкий выбор рецептов включает в себя быстрые и сытные завтраки, обеды, перекусы, ужины и даже сладкие десерты, приготовленные из продуктов, способствующих здоровью мозга, в том числе:
• Тыквенные маффины
• Черничный смузи
• Гуакамоле с манго
• Салат из капусты кале с грецкими орехами
• Тако с лососем
• Креольские креветки
• Курица с розмарином
• Соленый амандин
• Хумус из свеклы
• Шоколадно-ореховый пирог и многое другое