Кетогенная средиземноморская диета: низкоуглеводный подход к свежему, вкусному и полезному для сердца образу жизни на русском
#279840
The Ketogenic Mediterranean Diet: A Low-Carb Approach to the Fresh-and-Delicious, Heart-Smart Lifestyle (978-1612436579)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Robert Santos-Prowse | #43: Низкоуглеводные диеты
Переход к устойчивому образу питания, который обеспечит вам здоровье на долгие годы, благодаря сочетанию двух популярных диет: кето-диеты и средиземноморской.
Средиземноморская диета, полезная для сердца и мозга, предлагает простой в соблюдении образ жизни для похудения, позволяющий наслаждаться свежими овощами, свежевыловленной рыбой и полезными жирами. Теперь инновационная программа, представленная в этой книге, значительно усиливает эту проверенную временем диету, применяя научно доказанный подход к сжиганию жира, характерный для кетогенной диеты.
Кетогенная средиземноморская диета поможет вам:
Рецепты, советы и планы питания в этой книге помогут вам приготовить такие вкусные блюда, как паста с томатами, базиликом и цукини, «облачный хлеб» и шоколадный кекс в кружке, и при этом похудеть и питаться здоровой пищей.
Средиземноморская диета, полезная для сердца и мозга, предлагает простой в соблюдении образ жизни для похудения, позволяющий наслаждаться свежими овощами, свежевыловленной рыбой и полезными жирами. Теперь инновационная программа, представленная в этой книге, значительно усиливает эту проверенную временем диету, применяя научно доказанный подход к сжиганию жира, характерный для кетогенной диеты.
Кетогенная средиземноморская диета поможет вам:
- Измените способ использования энергии вашим организмом.
- Избавьтесь от тяги к углеводам
- Значительно уменьшает накопление жира.
- Снизьте риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.
Рецепты, советы и планы питания в этой книге помогут вам приготовить такие вкусные блюда, как паста с томатами, базиликом и цукини, «облачный хлеб» и шоколадный кекс в кружке, и при этом похудеть и питаться здоровой пищей.