Диета для плоского живота! Диабет: похудейте, избавьтесь от жира на животе и снизьте уровень сахара в крови с помощью проверенного плана от редакторов журнала Prevention на русском
#859750
Flat Belly Diet! Diabetes: Lose Weight, Target Belly Fat, and Lower Blood Sugar with This Tested Plan from the Editors of Prevention (978-1609613402)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Liz Vaccariello | #316: Приготовление блюд для диабетиков и без сахара
Избавьтесь от лишнего веса в области живота и сбалансируйте уровень сахара в крови с помощью питания.
Волшебный ингредиент бестселлера New York Times « Диета для плоского живота!» — мононенасыщенные жирные кислоты (МНЖК) — может не только бороться с упрямым жиром на животе, но и помочь в лечении основной причины диабета 2 типа: инсулинорезистентности. Эта 5-недельная программа включает в себя разумную диету, подходящую для диабетиков, которая научит вас, как включить макароны, шоколад и другие «запрещенные продукты» — вместе с МНЖК в каждый прием пищи — в 160 восхитительных и сытных блюд.
Диета для плоского живота! Диабет также включает в себя щадящий план упражнений на основе ходьбы, упражнения для снятия стресса, советы по взаимодействию с врачом и командой специалистов по лечению диабета, а также упражнения для ведения дневника, помогающие отслеживать уровень сахара в крови. Всего за 5 недель 11 мужчин и женщин, попробовавших эту программу, сбросили до 5,5 кг, улучшили показатели гликированного гемоглобина (A1c) и снизили уровень холестерина и артериального давления.
Волшебный ингредиент бестселлера New York Times « Диета для плоского живота!» — мононенасыщенные жирные кислоты (МНЖК) — может не только бороться с упрямым жиром на животе, но и помочь в лечении основной причины диабета 2 типа: инсулинорезистентности. Эта 5-недельная программа включает в себя разумную диету, подходящую для диабетиков, которая научит вас, как включить макароны, шоколад и другие «запрещенные продукты» — вместе с МНЖК в каждый прием пищи — в 160 восхитительных и сытных блюд.
Диета для плоского живота! Диабет также включает в себя щадящий план упражнений на основе ходьбы, упражнения для снятия стресса, советы по взаимодействию с врачом и командой специалистов по лечению диабета, а также упражнения для ведения дневника, помогающие отслеживать уровень сахара в крови. Всего за 5 недель 11 мужчин и женщин, попробовавших эту программу, сбросили до 5,5 кг, улучшили показатели гликированного гемоглобина (A1c) и снизили уровень холестерина и артериального давления.