«Анатомия здоровой спины: руководство для хиропрактика по избавлению от боли в спине» (анатомия) на русском

В этом подробном руководстве по упражнениям ведущий хиропрактик демонстрирует, как облегчить боли в спине, предотвратить травмы и укрепить мышцы позвоночника.
В книге «Анатомия здоровой спины» представлен ряд упражнений, которые помогают укрепить и стабилизировать мышцы спины. Каждое упражнение сопровождается пошаговыми инструкциями, а также полноцветными фотографиями и анатомическими иллюстрациями, демонстрирующими работу мышц. Вы увидите, какие мышцы задействуются, и узнаете, как избежать их травм.