Самомассаж Ци: даосский путь омоложения на русском
#535449
Chi Self-Massage: The Taoist Way of Rejuvenation (978-1594778803)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Mantak Chia | #34: Акупунктура и акупрессура
Энергетические массажные техники, которые рассеивают негативные эмоции, снимают стресс и укрепляют органы чувств, внутренние органы и нервную систему.
• Демонстрирует, как массаж Ци использует собственную внутреннюю энергию человека для омоложения.
• Представляет техники массажа Ци для каждого органа и системы организма.
• Предлагает ежедневную программу тренировок, выполнение которой занимает всего 5-10 минут.
Западная концепция массажа в первую очередь связана с воздействием на мышцы. В практике массажа Ци используется внутренняя энергия, или Ци, для укрепления и омоложения органов чувств — глаз, ушей, носа, языка, зубов и кожи — и внутренних органов. Даосские техники в этой практике насчитывают более 5000 лет и до недавнего времени были тщательно охраняемыми секретами, передаваемыми от учителя к ученику, причем каждый учитель часто знал лишь небольшую часть полного метода.
В книге «Самомассаж Ци» мастер Мантак Чиа выстраивает всю систему массажа Ци в логичную последовательность, раскрывая методы, используемые даосскими мастерами для поддержания молодости. Он объясняет энергетическую теорию, лежащую в основе массажа Ци, и то, как негативные эмоции влияют на органы и нервную систему. Практикуя описанные упражнения и следуя ежедневной программе, которая занимает всего 5-10 минут, читатели могут укрепить свои чувства — особенно зрение, слух и вкус — очистить внутренние органы и железы от токсинов, научиться контролировать негативные эмоции, снять стресс и запоры, улучшить цвет лица, состояние зубов и десен, а также общую выносливость.
• Демонстрирует, как массаж Ци использует собственную внутреннюю энергию человека для омоложения.
• Представляет техники массажа Ци для каждого органа и системы организма.
• Предлагает ежедневную программу тренировок, выполнение которой занимает всего 5-10 минут.
Западная концепция массажа в первую очередь связана с воздействием на мышцы. В практике массажа Ци используется внутренняя энергия, или Ци, для укрепления и омоложения органов чувств — глаз, ушей, носа, языка, зубов и кожи — и внутренних органов. Даосские техники в этой практике насчитывают более 5000 лет и до недавнего времени были тщательно охраняемыми секретами, передаваемыми от учителя к ученику, причем каждый учитель часто знал лишь небольшую часть полного метода.
В книге «Самомассаж Ци» мастер Мантак Чиа выстраивает всю систему массажа Ци в логичную последовательность, раскрывая методы, используемые даосскими мастерами для поддержания молодости. Он объясняет энергетическую теорию, лежащую в основе массажа Ци, и то, как негативные эмоции влияют на органы и нервную систему. Практикуя описанные упражнения и следуя ежедневной программе, которая занимает всего 5-10 минут, читатели могут укрепить свои чувства — особенно зрение, слух и вкус — очистить внутренние органы и железы от токсинов, научиться контролировать негативные эмоции, снять стресс и запоры, улучшить цвет лица, состояние зубов и десен, а также общую выносливость.