Травма и память: мозг и тело в поисках живого прошлого: практическое руководство по пониманию и работе с травматическими воспоминаниями на русском
#9863
Trauma and Memory: Brain and Body in a Search for the Living Past: A Practical Guide for Understanding and Working with Traumatic Memory (978-1583949955)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Peter A. Levine Phd | #87: Популярная психология, Психотерапия
Этот новый бестселлер Питера Левина, предназначенный для психотерапевтов и их клиентов, продолжает его новаторское исследование центральной роли тела в обработке и исцелении травмы.
С предисловием Бесселя ван дер Колка, автора книги «Тело помнит всё».
В книге «Травма и память» автор бестселлеров доктор Питер Левин (создатель метода соматического переживания) рассматривает один из самых сложных и спорных вопросов терапии посттравматического стрессового расстройства/травмы: можем ли мы доверять своим воспоминаниям? В то время как одни утверждают, что травматические воспоминания ненадежны и бесполезны, другие настаивают на том, что мы абсолютно обязаны полагаться на память, чтобы осмыслить прошлый опыт. Опираясь на свой 45-летний успешный опыт лечения травм и используя примеры из собственной практики, доктор Левин предполагает, что в обоих подходах есть доля правды. Признавая, что памяти можно доверять, он утверждает, что по-настоящему полезными являются только те воспоминания, которые на первый взгляд могут показаться наименее надежными: воспоминания, хранящиеся в теле и не обязательно доступные нашему сознанию.
Хотя в области исследований травмы проделана большая работа по изучению «явных» травматических воспоминаний в мозге (таких как навязчивые мысли или флешбэки), гораздо меньше внимания уделялось тому, как само тело хранит «неявные» воспоминания, и насколько то, что мы считаем «памятью», на самом деле доходит до нас через наши (часто бессознательные) ощущения. Понимая это сложное взаимодействие прошлого и настоящего, мозга и тела, мы можем скорректировать наше отношение к прошлым травмам и перейти к более сбалансированному и расслабленному состоянию. Книга «Травма и память», написанная как для людей, переживших травму, так и для специалистов в области психического здоровья , представляет собой новаторский взгляд на то, как формируется память и насколько сильно воспоминания влияют на наше нынешнее состояние.
С предисловием Бесселя ван дер Колка, автора книги «Тело помнит всё».
В книге «Травма и память» автор бестселлеров доктор Питер Левин (создатель метода соматического переживания) рассматривает один из самых сложных и спорных вопросов терапии посттравматического стрессового расстройства/травмы: можем ли мы доверять своим воспоминаниям? В то время как одни утверждают, что травматические воспоминания ненадежны и бесполезны, другие настаивают на том, что мы абсолютно обязаны полагаться на память, чтобы осмыслить прошлый опыт. Опираясь на свой 45-летний успешный опыт лечения травм и используя примеры из собственной практики, доктор Левин предполагает, что в обоих подходах есть доля правды. Признавая, что памяти можно доверять, он утверждает, что по-настоящему полезными являются только те воспоминания, которые на первый взгляд могут показаться наименее надежными: воспоминания, хранящиеся в теле и не обязательно доступные нашему сознанию.
Хотя в области исследований травмы проделана большая работа по изучению «явных» травматических воспоминаний в мозге (таких как навязчивые мысли или флешбэки), гораздо меньше внимания уделялось тому, как само тело хранит «неявные» воспоминания, и насколько то, что мы считаем «памятью», на самом деле доходит до нас через наши (часто бессознательные) ощущения. Понимая это сложное взаимодействие прошлого и настоящего, мозга и тела, мы можем скорректировать наше отношение к прошлым травмам и перейти к более сбалансированному и расслабленному состоянию. Книга «Травма и память», написанная как для людей, переживших травму, так и для специалистов в области психического здоровья , представляет собой новаторский взгляд на то, как формируется память и насколько сильно воспоминания влияют на наше нынешнее состояние.