Продолжительность жизни: почему мы стареем — и почему нам не обязательно стареть на русском
#16064
Lifespan: Why We Age—and Why We Don't Have To (978-1501191992)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
David Sinclair | #98: Генетические расстройства и заболевания
Бестселлер по версии New York Times.
«Блестяще и захватывающе». — The Wall Street Journal
Книга, меняющая парадигму, от признанного ученого из Гарвардской медицинской школы и одного из самых влиятельных людей по версии журнала Time .
Кажется, это неоспоримая истина: старение неизбежно. Но что, если всё, чему нас учили о старении, неверно? Что, если бы мы могли выбирать продолжительность своей жизни?
В этой новаторской книге доктор Дэвид Синклер, ведущий мировой эксперт в области генетики и долголетия, раскрывает смелую новую теорию о причинах старения. Как он пишет: «Старение — это болезнь, и эта болезнь излечима».
Эта поразительная и провокационная работа переносит нас на передний план исследований, которые раздвигают границы наших предполагаемых научных ограничений, раскрывая невероятные прорывы — многие из которых были сделаны в собственной лаборатории доктора Дэвида Синклера в Гарварде — демонстрирующие, как мы можем замедлить или даже обратить вспять старение. Ключ к этому — активация недавно обнаруженных генов жизнеспособности, потомков древней генетической цепи выживания, которая является одновременно причиной старения и ключом к его обращению вспять. Недавние эксперименты по генетическому перепрограммированию предполагают, что в ближайшем будущем мы, возможно, сможем не просто чувствовать себя моложе, но и действительно стать моложе.
В захватывающем повествовании доктор Синклер приглашает вас в процесс научных открытий и раскрывает новые технологии и простые изменения образа жизни — такие как периодическое голодание, воздействие холода, физические упражнения с правильной интенсивностью и сокращение потребления мяса, — которые, как было доказано, помогают нам жить дольше и оставаться здоровее. Книга « Продолжительность жизни» — это одновременно дорожная карта для управления собственным здоровьем и смелое новое видение будущего человечества, которое навсегда изменит наше представление о причинах старения и о том, что мы можем с этим сделать.
«Блестяще и захватывающе». — The Wall Street Journal
Книга, меняющая парадигму, от признанного ученого из Гарвардской медицинской школы и одного из самых влиятельных людей по версии журнала Time .
Кажется, это неоспоримая истина: старение неизбежно. Но что, если всё, чему нас учили о старении, неверно? Что, если бы мы могли выбирать продолжительность своей жизни?
В этой новаторской книге доктор Дэвид Синклер, ведущий мировой эксперт в области генетики и долголетия, раскрывает смелую новую теорию о причинах старения. Как он пишет: «Старение — это болезнь, и эта болезнь излечима».
Эта поразительная и провокационная работа переносит нас на передний план исследований, которые раздвигают границы наших предполагаемых научных ограничений, раскрывая невероятные прорывы — многие из которых были сделаны в собственной лаборатории доктора Дэвида Синклера в Гарварде — демонстрирующие, как мы можем замедлить или даже обратить вспять старение. Ключ к этому — активация недавно обнаруженных генов жизнеспособности, потомков древней генетической цепи выживания, которая является одновременно причиной старения и ключом к его обращению вспять. Недавние эксперименты по генетическому перепрограммированию предполагают, что в ближайшем будущем мы, возможно, сможем не просто чувствовать себя моложе, но и действительно стать моложе.
В захватывающем повествовании доктор Синклер приглашает вас в процесс научных открытий и раскрывает новые технологии и простые изменения образа жизни — такие как периодическое голодание, воздействие холода, физические упражнения с правильной интенсивностью и сокращение потребления мяса, — которые, как было доказано, помогают нам жить дольше и оставаться здоровее. Книга « Продолжительность жизни» — это одновременно дорожная карта для управления собственным здоровьем и смелое новое видение будущего человечества, которое навсегда изменит наше представление о причинах старения и о том, что мы можем с этим сделать.