Зеленые смузи для жизни на русском
#263428
Green Smoothies for Life (978-1501100666)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
JJ Smith | #26: Соки и смузи
Бестселлер New York Times ! Сертифицированный эксперт по снижению веса Джей Джей Смит предлагает пошаговый план питания, который поможет включить зеленые смузи в ваш ежедневный рацион, одновременно формируя более здоровые долгосрочные пищевые привычки и улучшая общее состояние здоровья.
10-дневная программа очищения организма с помощью зеленых смузи , разработанная диетологом и сертифицированным экспертом по снижению веса Джей Джей Смит, стала не просто планом похудения, а образом жизни. Читатели сообщали, что не только сбросили лишние килограммы, но и стали лучше спать, яснее мыслить и в целом улучшили свое здоровье, а некоторые, проконсультировавшись с врачом, даже отказались от лекарств. Однако, какими бы вкусными ни были ее зеленые смузи, программа очищения была разработана лишь для запуска процесса детоксикации и изменения подхода к питанию — это не постоянное решение.
В книге «Зеленые смузи для жизни» , долгожданном продолжении бестселлера №1 по версии New York Times «10-дневная очистка с помощью зеленых смузи» , Смит предлагает способ включения зеленых смузи в ваш ежедневный рацион. Более тридцати рецептов, от горячих блюд до десертов и закусок, шестьдесят тщательно составленных рецептов зеленых смузи, тридцатидневный план питания и соответствующие списки покупок — книга предлагает пошаговый план ежедневного питания, который покажет вам, как питаться осознанно и здорово. Помимо рецептов зеленых смузи и цветных фотографий некоторых рецептов, книга включает более двадцати эффективных методов детоксикации (что способствует снижению веса), информацию о системе снижения веса DHEMM (Детоксикация, Гормональный баланс, Еда, Движение и Умение управлять собой) Смит, а также отзывы людей, которые изменили свой подход не только к еде, но и к жизни, следуя ее советам.
Независимо от того, только ли вы начинаете свой путь к снижению веса или уже являетесь поклонником смузи, «Зеленые смузи для жизни» — это важный следующий шаг на пути к более здоровому образу жизни.
10-дневная программа очищения организма с помощью зеленых смузи , разработанная диетологом и сертифицированным экспертом по снижению веса Джей Джей Смит, стала не просто планом похудения, а образом жизни. Читатели сообщали, что не только сбросили лишние килограммы, но и стали лучше спать, яснее мыслить и в целом улучшили свое здоровье, а некоторые, проконсультировавшись с врачом, даже отказались от лекарств. Однако, какими бы вкусными ни были ее зеленые смузи, программа очищения была разработана лишь для запуска процесса детоксикации и изменения подхода к питанию — это не постоянное решение.
В книге «Зеленые смузи для жизни» , долгожданном продолжении бестселлера №1 по версии New York Times «10-дневная очистка с помощью зеленых смузи» , Смит предлагает способ включения зеленых смузи в ваш ежедневный рацион. Более тридцати рецептов, от горячих блюд до десертов и закусок, шестьдесят тщательно составленных рецептов зеленых смузи, тридцатидневный план питания и соответствующие списки покупок — книга предлагает пошаговый план ежедневного питания, который покажет вам, как питаться осознанно и здорово. Помимо рецептов зеленых смузи и цветных фотографий некоторых рецептов, книга включает более двадцати эффективных методов детоксикации (что способствует снижению веса), информацию о системе снижения веса DHEMM (Детоксикация, Гормональный баланс, Еда, Движение и Умение управлять собой) Смит, а также отзывы людей, которые изменили свой подход не только к еде, но и к жизни, следуя ее советам.
Независимо от того, только ли вы начинаете свой путь к снижению веса или уже являетесь поклонником смузи, «Зеленые смузи для жизни» — это важный следующий шаг на пути к более здоровому образу жизни.