Мудрость вашего тела: обретение исцеления, целостности и связи через жизнь в теле на русском
#246297
The Wisdom of Your Body: Finding Healing, Wholeness, and Connection through Embodied Living (978-1493433896)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Hillary L. McBride | #14: Самопомощь при расстройствах пищевого поведения и проблемах с восприятием собственного тела
Премия Word Guild Award 2022 в категориях «Культура и жизненные истории» ● Список бестселлеров Globe and Mail , ноябрь 2021 г. (Самосовершенствование)
У многих из нас сложные отношения со своим телом.
Возможно, вас заставляли стыдиться своего тела или считать, что оно недостаточно хорошее. Возможно, ваше тело измучено стрессом, болью или последствиями травмы. Возможно, ваш опыт столкновения с расизмом, сексизмом, дискриминацией по отношению к людям с ограниченными возможностями, гетеросексизмом, эйджизмом или дискриминацией по размеру тела заставил вас поверить, что ваше тело не соответствует вашим представлениям о том, каким должно быть.
Какова бы ни была причина, многие из нас не чувствуют себя комфортно в своем теле. Но отрыв от самих себя как от тела означает отрыв от истинной жизни и от взаимосвязи, которая объединяет нас всех.
Книга «Мудрость вашего тела» предлагает сострадательный, здоровый и целостный взгляд на жизнь в теле. Хиллари Л. Макбрайд приглашает нас вновь обрести мудрость тела и ощутить целостность, которая всегда была с нами, сплетая воедино все части тела.
● Просветительские исследования
● Истории из ее работы в качестве терапевта
● Глубоко личные истории исцеления от опасного для жизни расстройства пищевого поведения, почти смертельной автомобильной аварии и хронической боли
В конце каждой главы приведены вопросы и упражнения для самостоятельной работы.
У многих из нас сложные отношения со своим телом.
Возможно, вас заставляли стыдиться своего тела или считать, что оно недостаточно хорошее. Возможно, ваше тело измучено стрессом, болью или последствиями травмы. Возможно, ваш опыт столкновения с расизмом, сексизмом, дискриминацией по отношению к людям с ограниченными возможностями, гетеросексизмом, эйджизмом или дискриминацией по размеру тела заставил вас поверить, что ваше тело не соответствует вашим представлениям о том, каким должно быть.
Какова бы ни была причина, многие из нас не чувствуют себя комфортно в своем теле. Но отрыв от самих себя как от тела означает отрыв от истинной жизни и от взаимосвязи, которая объединяет нас всех.
Книга «Мудрость вашего тела» предлагает сострадательный, здоровый и целостный взгляд на жизнь в теле. Хиллари Л. Макбрайд приглашает нас вновь обрести мудрость тела и ощутить целостность, которая всегда была с нами, сплетая воедино все части тела.
● Просветительские исследования
● Истории из ее работы в качестве терапевта
● Глубоко личные истории исцеления от опасного для жизни расстройства пищевого поведения, почти смертельной автомобильной аварии и хронической боли
В конце каждой главы приведены вопросы и упражнения для самостоятельной работы.