Решение проблемы трезвости за 30 дней: как сократить или полностью отказаться от алкоголя, не выходя из дома на русском
#327595
The 30-Day Sobriety Solution: How to Cut Back or Quit Drinking in the Privacy of Your Own Home (978-1476792972)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Jack Canfield | #91: Психиатрия
От автора бестселлеров №1 по версии New York Times, Джека Кэнфилда, выходит мощная, научно обоснованная программа, которая поможет вам сократить или полностью отказаться от алкоголя и вернуть себе лучшую жизнь — шаг за шагом, день за днем.
Книга «Решение проблемы трезвости за 30 дней» выросла из многолетней работы Джека Кэнфилда в области повышения самооценки и обучения навыкам достижения успеха. Ее принципы были тщательно разработаны в программу Дейвом Эндрюсом и протестированы тысячами людей, чьи вдохновляющие истории выздоровления представлены в книге. Разделенная на пять этапов, охватывающих 30-дневные периоды, эта книга шаг за шагом проводит вас через каждый день с помощью практических упражнений, которые со временем позволят вам легче снова и снова принимать позитивные решения.
Ежедневная программа «30-дневного решения проблемы трезвости» , объединяющая нейробиологию, когнитивную терапию, проверенные инструменты и методы, поможет вам достичь ваших целей — будь то отказ от алкоголя или просто сокращение потребления — и создать позитивные, устойчивые изменения в вашей жизни.
Книга «Решение проблемы трезвости за 30 дней» выросла из многолетней работы Джека Кэнфилда в области повышения самооценки и обучения навыкам достижения успеха. Ее принципы были тщательно разработаны в программу Дейвом Эндрюсом и протестированы тысячами людей, чьи вдохновляющие истории выздоровления представлены в книге. Разделенная на пять этапов, охватывающих 30-дневные периоды, эта книга шаг за шагом проводит вас через каждый день с помощью практических упражнений, которые со временем позволят вам легче снова и снова принимать позитивные решения.
Ежедневная программа «30-дневного решения проблемы трезвости» , объединяющая нейробиологию, когнитивную терапию, проверенные инструменты и методы, поможет вам достичь ваших целей — будь то отказ от алкоголя или просто сокращение потребления — и создать позитивные, устойчивые изменения в вашей жизни.