За пределами дыхания: необыкновенная осознанность через медитацию випассана для всего тела на русском
#1123276
Beyond the Breath: Extraordinary Mindfulness Through Whole-Body Vipassana Meditation (978-1462916399)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Marshall Glickman | #253: История буддизма
Откройте для себя необыкновенную осознанность через медитацию Випассана, задействующую все тело.
«За пределами дыхания» — одна из первых книг, дающих полный обзор и описание медитации випассаны, основанной на ощущениях, — формы медитации, которую, как считается, использовал Будда 2500 лет назад.
Медитация випассана предлагает практический метод самосознания, позволяющий спокойно и расслабленно справляться с трудностями. Сосредоточившись на телесных ощущениях, человек начинает осознавать по своей природе мимолетность наших чувств и переживаний, открывая дверь к подлинному и прочному душевному покою.
Подход М. Гликмана уникален: он берет практику медитации, глубоко укорененную в исторической буддийской системе, и придает ей современный, научный оттенок. Он представляет основанную на ощущениях медитацию випассана и буддийские принципы языком XX века, секуляризируя идеи, которые могут звучать экзотично, отталкивающе или устарело. Страсть Гликмана к теме, а также его глубокое понимание буддийских концепций делают эту книгу вдохновляющим чтением.
«За пределами дыхания» — одна из первых книг, дающих полный обзор и описание медитации випассаны, основанной на ощущениях, — формы медитации, которую, как считается, использовал Будда 2500 лет назад.
Медитация випассана предлагает практический метод самосознания, позволяющий спокойно и расслабленно справляться с трудностями. Сосредоточившись на телесных ощущениях, человек начинает осознавать по своей природе мимолетность наших чувств и переживаний, открывая дверь к подлинному и прочному душевному покою.
Подход М. Гликмана уникален: он берет практику медитации, глубоко укорененную в исторической буддийской системе, и придает ей современный, научный оттенок. Он представляет основанную на ощущениях медитацию випассана и буддийские принципы языком XX века, секуляризируя идеи, которые могут звучать экзотично, отталкивающе или устарело. Страсть Гликмана к теме, а также его глубокое понимание буддийских концепций делают эту книгу вдохновляющим чтением.