Диета Джей Джей Вирджин по борьбе с сахаром: исключите 7 скрытых сахаров и похудейте до 4,5 кг всего за 2 недели на русском
#1176322
JJ Virgin's Sugar Impact Diet: Drop 7 Hidden Sugars, Lose Up to 10 Pounds in Just 2 Weeks (978-1455577828)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
J.J. Virgin | #160: Приготовление блюд для людей с пищевой аллергией
От автора бестселлера New York Times «Диета для девственниц» выходит новаторская программа, которая произведет революцию в представлении читателей о сахаре и поможет вам быстро сбросить жир — до 4,5 кг всего за две недели!
Бестселлер по версии New York Times
Если вы правильно питаетесь, но никак не можете похудеть, вы не одиноки. Сахар — это самый главный фактор, влияющий на ваше здоровье и цифру на весах, но сахар скрывается в самых неожиданных местах: в цельных продуктах, диетических продуктах, упакованных продуктах, заправках для салатов… даже в заменителях сахара. И недостаточно просто исключить или сократить потребление сахара — нужно исключить правильные виды сахара.
В этой новаторской книге автор бестселлеров New York Times Джей Джей Вирджин объясняет важную концепцию влияния сахара: как разные сахара по-разному реагируют в организме. Продукты с высоким содержанием сахара вызывают увеличение веса, резкое снижение энергии и воспаление. Продукты с низким содержанием сахара обеспечивают организм энергией на длительное время и способствуют сжиганию жира. Эта книга, открывающая глаза на самые вредные сахара, которые мы потребляем каждый день, даже не осознавая этого, в таких распространенных продуктах, как обезжиренное молоко, диетическая газировка, цельнозерновой хлеб и «здоровые» подсластители, такие как агава.
Заменив продукты с высоким содержанием сахара на продукты с низким содержанием сахара, вы быстро сбросите жир — до 4,5 кг за 2 недели! — и навсегда преобразите свое тело и здоровье. Самое главное, вам не нужно полностью исключать сахар из рациона или считать калории. Приготовьтесь к:
Бестселлер по версии New York Times
Если вы правильно питаетесь, но никак не можете похудеть, вы не одиноки. Сахар — это самый главный фактор, влияющий на ваше здоровье и цифру на весах, но сахар скрывается в самых неожиданных местах: в цельных продуктах, диетических продуктах, упакованных продуктах, заправках для салатов… даже в заменителях сахара. И недостаточно просто исключить или сократить потребление сахара — нужно исключить правильные виды сахара.
В этой новаторской книге автор бестселлеров New York Times Джей Джей Вирджин объясняет важную концепцию влияния сахара: как разные сахара по-разному реагируют в организме. Продукты с высоким содержанием сахара вызывают увеличение веса, резкое снижение энергии и воспаление. Продукты с низким содержанием сахара обеспечивают организм энергией на длительное время и способствуют сжиганию жира. Эта книга, открывающая глаза на самые вредные сахара, которые мы потребляем каждый день, даже не осознавая этого, в таких распространенных продуктах, как обезжиренное молоко, диетическая газировка, цельнозерновой хлеб и «здоровые» подсластители, такие как агава.
Заменив продукты с высоким содержанием сахара на продукты с низким содержанием сахара, вы быстро сбросите жир — до 4,5 кг за 2 недели! — и навсегда преобразите свое тело и здоровье. Самое главное, вам не нужно полностью исключать сахар из рациона или считать калории. Приготовьтесь к:
- Избавьтесь от вздутия живота
- Цель: избавиться от жира на животе
- Ускорьте свой метаболизм
- Снизьте тягу к еде.
- Станьте сжигателем жира, а не сахара.
- Быстро и навсегда избавьтесь от лишнего жира!