18 минут: сосредоточьтесь, преодолейте отвлекающие факторы и сделайте то, что нужно на русском
#4941
18 Minutes: Find Your Focus, Master Distraction, and Get the Right Things Done (978-1455500468)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Peter Bregman | #34: Управление стрессом
Основанная на его еженедельных колонках в Harvard Business Review , книга «18 минут» наглядно показывает, как занятые люди могут отбросить весь повседневный хлам и отвлекающие факторы и найти способ сосредоточиться на тех ключевых вещах, которые действительно являются главными приоритетами в нашей жизни.
Брегман исходит из предпосылки, что лучший способ борьбы с постоянными и отвлекающими факторами — это создание собственных продуктивных отвлекающих занятий. Основанный на серии коротких, содержательных глав, его подход позволяет нам безопасно справляться с постоянным потоком электронных писем, текстовых сообщений, телефонных звонков и бесконечных совещаний, которые мешают нам сосредоточить время на действительно важных для нас вещах.
Сочетая личные наблюдения с уникальными примерами из практики, Брегман щедро делится в своей очаровательной книге путями, которые помогают нам ориентироваться — путями, которые могут вывести нас на правильный путь за 18 минут или меньше.
Брегман исходит из предпосылки, что лучший способ борьбы с постоянными и отвлекающими факторами — это создание собственных продуктивных отвлекающих занятий. Основанный на серии коротких, содержательных глав, его подход позволяет нам безопасно справляться с постоянным потоком электронных писем, текстовых сообщений, телефонных звонков и бесконечных совещаний, которые мешают нам сосредоточить время на действительно важных для нас вещах.
Сочетая личные наблюдения с уникальными примерами из практики, Брегман щедро делится в своей очаровательной книге путями, которые помогают нам ориентироваться — путями, которые могут вывести нас на правильный путь за 18 минут или меньше.