Путь айкидо: жизненные уроки от американского сэнсэя на русском

«Эта книга — сердечное рукопожатие, изящное и практичное приглашение войти в этот мир и слиться с ним воедино . Это самое естественное и мудрое введение в дух боевых искусств, которое вы можете найти на бумаге», — Джек Корнфилд, автор бестселлера «Путь с сердцем».

В своем бестселлере «Мастерство» известный духовный наставник и учитель боевых искусств Джордж Леонард обучил сотни тысяч людей тому, как использовать философию дзен для достижения мастерства в любой области. Теперь он объединяет свои исключительные знания и опыт в книге, которая переводит принципы айкидо непосредственно в нашу повседневную жизнь.

Айкидо — это скорее философия и медитация, чем техника или серия чисто физических движений. Леонард делится секретами этой замечательной восточной философии, которая лежит в основе самого радикального и сложного из всех боевых искусств. С помощью упражнений для ума и тела, вдохновленных айкидо, но разработанных для тех, кто не занимается этим видом спорта, он демонстрирует фундаментальное понимание айкидо и показывает, как его можно применять, чтобы помочь нам встать на путь к спокойствию, самодостаточности и духовной гармонии.

Сочетая поучительные личные истории с практическими советами, этот удостоенный наград автор описывает, как айкидо может помочь превратить неожиданные жизненные удары в дары, а раздор — в гармонию, тревогу и боль — в жизненную энергию. Захватывающая, поучительная и наполненная уникальной мудростью, « Путь айкидо» — это вдохновляющий урок баланса, уверенности и силы.

« Путь айкидо открывает дверь во Вселенную и приглашает вас войти в неё, чтобы стать единым целым, уравновешенным, сильным, энергичным, внимательным и присутствующим в настоящем моменте», — Сьюзан Тротт, автор книг «Святой человек» и «Журавль расправляет крылья».