Полное руководство по диете с чередованием углеводов: эффективный план питания для похудения и ускорения метаболизма (серия everything®) на русском
#288968
The Everything Guide to the Carb Cycling Diet: An Effective Diet Plan to Lose Weight and Boost Your Metabolism (Everything® Series) (978-1440595172)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Matt Dustin | #60: Низкоуглеводные диеты
Уникальная программа питания для снижения веса и обеспечения организма энергией!
Если вы когда-либо пытались похудеть на традиционных низкоуглеводных или низкожировых диетах, вы знаете, какое разочарование вызывают сильные приступы голода и, в конечном итоге, возвращение лишнего веса. На помощь приходит диета с чередованием углеводов! Это уникальная программа питания, которая чередует дни с высоким и низким содержанием углеводов, помогая вашему организму ускорять метаболизм в один день и сжигать жир в другой. Используя эту программу, вы быстро и безопасно сбросите лишние килограммы, одновременно оптимизируя свое здоровье и физическую форму.
Внутри вы найдете вкусные и сытные рецепты, в том числе:
Если вы когда-либо пытались похудеть на традиционных низкоуглеводных или низкожировых диетах, вы знаете, какое разочарование вызывают сильные приступы голода и, в конечном итоге, возвращение лишнего веса. На помощь приходит диета с чередованием углеводов! Это уникальная программа питания, которая чередует дни с высоким и низким содержанием углеводов, помогая вашему организму ускорять метаболизм в один день и сжигать жир в другой. Используя эту программу, вы быстро и безопасно сбросите лишние килограммы, одновременно оптимизируя свое здоровье и физическую форму.
Внутри вы найдете вкусные и сытные рецепты, в том числе:
- Протеиновые блинчики с шоколадом и бананом
- Смузи со вкусом лаймового пирога
- Фахитас в юго-западном стиле
- Бургер с голубым сыром из стейкхауса
- Креветки в кокосово-чесночном соусе
- Макароны с сыром и курицей по-буффало
- Суп из весеннего горошка и мяты
- Кусочки печенья с корицей и пеканом