«За пределами вашей зоны комфорта: как наладить контакт, преодолевая политические разногласия, навыки и стратегии для эффективных разговоров» (серия APA Lifetools) на русском

Эта практичная, политически нейтральная книга , получившая освещение в таких изданиях, как The New York Times, The Washington Post, TED Talks и The Orange County Register, предлагает конкретные навыки для ведения содержательных бесед, преодолевающих сегодняшние острые политические разногласия, и показывает читателям, как наладить контакт с людьми в своей жизни.

Автор выступала в программе All Things Considered на NPR и в программе The Today Show на NBC с Ходой Котб и Дженной Буш Хагер. Лауреат премии Next Generation Indie Book Awards в категории «Самопомощь».

Эта книга станет отличным чтением для всех политических взглядов. Вдохновленная опытом автора, проводившей бесчисленные семинары по поиску точек соприкосновения между членами ее сообщества, эта книга показывает, как мы можем преодолеть разногласия и объединить американцев, шаг за шагом, посредством диалога.

Политическая поляризация достигла беспрецедентного уровня, и последствия для наших личных отношений значительны. У многих людей есть друзья и члены семьи, с которыми они чувствуют, что больше не могут общаться из-за их крайних политических взглядов. В этой книге психолог Таня Израиль представляет свою программу, помогающую людям вести содержательные и конструктивные беседы с теми, с кем они не согласны в политическом плане.

В главах читатели узнают, как развивать и использовать научно доказанные навыки, лежащие в основе конструктивного общения, включая стратегии эффективного слушания, управления эмоциями и понимания точки зрения другого человека, а также поиска точек соприкосновения, избегания самоправедности и рассказа собственной истории. На протяжении всей книги предлагаются вопросы для обсуждения, практические упражнения, примеры из практики и самопроверки, которые помогают читателям визуализировать и практиковаться в начале, поддержании и завершении сложных разговоров.