Кулинарная книга рисовой диеты: 150 простых рецептов на каждый день и вдохновляющие истории успеха из сообщества участников рисовой диеты на русском
#1959315
The Rice Diet Cookbook: 150 Easy, Everyday Recipes and Inspirational Success Stories from the Rice Diet Program Community (978-1416548300)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Kitty Gurkin Rosati | #465: Приготовление блюд из риса и злаков
Сбросьте до двадцати фунтов за один месяц, питаясь полезной, вкусной и простой в приготовлении пищей по рецептам из книги «Рисовая диета»!
После успеха бестселлера New York Times «Решение проблемы рисовой диеты » форумы программы рисовой диеты были завалены просьбами и предложениями о новых рецептах, подходящих для рисовой диеты. Результатом стала эта коллекция полезных блюд из цельных продуктов, включающая личные фавориты из кухни рисовой диеты, а также рецепты от успешных людей, похудевших и желающих поделиться своими советами по снижению веса со всеми, кто намерен похудеть и вести более здоровый образ жизни.
Основанная на одной из самых известных в мире программ по снижению веса, «Кулинарная книга рисовой диеты» содержит 150 новых рецептов — все они просты и удобны в покупке, приготовлении и готовке. Благодаря амбициозному ограничению ингредиентов с высоким содержанием натрия и опоре на сложные углеводы как основной источник питания, рецепты в этой книге помогут женщинам сбросить от 19 до 20 фунтов, а мужчинам — от 28 до 30 фунтов — всего за один месяц!
На завтрак попробуйте овсянку с яблоками, фирменное блюдо «Элвис» или палочки из французских тостов. Хотите легкого обеда? Приготовьте салат из киноа с базиликом и мятой и подайте его в рулете из листьев салата с жареной фасолью и жареным красным перцем. Когда захочется перекусить, похрустите пикантными чипсами из сладкого картофеля или ячменным песто на пите от Эйлин. А на ужин как насчет обжаренных на сковороде морских гребешков со шпинатом от Анжелы с вялеными помидорами и пюре из цветной капусты от Эйлин? Или закажите полноценный обед из салата с курицей и шпинатом с гарниром из салата из белой фасоли. Не забудьте про десерт: любители риса нашли удивительные способы удовлетворить свои желания! Здесь есть шоколадно-банановый крем-заварной крем, крамбл из ревеня и сушеных вишен, грушевый пирог с имбирем от Samba или невероятно простой и по-настоящему вкусный поджаренный имбирь с папайей.
Помимо рецептов, в «Кулинарной книге рисовой диеты» также собраны невероятные отзывы людей, добившихся значительной потери веса на рисовой диете. Их вдохновляющие истории побудят вас вести более здоровый образ жизни, следуя принципам рисовой диеты. «Кулинарная книга рисовой диеты» — это действительно воодушевляющая и поддерживающая книга, которая поможет вам сделать здоровый образ жизни простым и устойчивым.
После успеха бестселлера New York Times «Решение проблемы рисовой диеты » форумы программы рисовой диеты были завалены просьбами и предложениями о новых рецептах, подходящих для рисовой диеты. Результатом стала эта коллекция полезных блюд из цельных продуктов, включающая личные фавориты из кухни рисовой диеты, а также рецепты от успешных людей, похудевших и желающих поделиться своими советами по снижению веса со всеми, кто намерен похудеть и вести более здоровый образ жизни.
Основанная на одной из самых известных в мире программ по снижению веса, «Кулинарная книга рисовой диеты» содержит 150 новых рецептов — все они просты и удобны в покупке, приготовлении и готовке. Благодаря амбициозному ограничению ингредиентов с высоким содержанием натрия и опоре на сложные углеводы как основной источник питания, рецепты в этой книге помогут женщинам сбросить от 19 до 20 фунтов, а мужчинам — от 28 до 30 фунтов — всего за один месяц!
На завтрак попробуйте овсянку с яблоками, фирменное блюдо «Элвис» или палочки из французских тостов. Хотите легкого обеда? Приготовьте салат из киноа с базиликом и мятой и подайте его в рулете из листьев салата с жареной фасолью и жареным красным перцем. Когда захочется перекусить, похрустите пикантными чипсами из сладкого картофеля или ячменным песто на пите от Эйлин. А на ужин как насчет обжаренных на сковороде морских гребешков со шпинатом от Анжелы с вялеными помидорами и пюре из цветной капусты от Эйлин? Или закажите полноценный обед из салата с курицей и шпинатом с гарниром из салата из белой фасоли. Не забудьте про десерт: любители риса нашли удивительные способы удовлетворить свои желания! Здесь есть шоколадно-банановый крем-заварной крем, крамбл из ревеня и сушеных вишен, грушевый пирог с имбирем от Samba или невероятно простой и по-настоящему вкусный поджаренный имбирь с папайей.
Помимо рецептов, в «Кулинарной книге рисовой диеты» также собраны невероятные отзывы людей, добившихся значительной потери веса на рисовой диете. Их вдохновляющие истории побудят вас вести более здоровый образ жизни, следуя принципам рисовой диеты. «Кулинарная книга рисовой диеты» — это действительно воодушевляющая и поддерживающая книга, которая поможет вам сделать здоровый образ жизни простым и устойчивым.