Горячая детоксикация: очистите свой организм и оздоровите кишечник с помощью согревающих противовоспалительных продуктов на русском
#695410
The Hot Detox Plan: Cleanse Your Body and Heal Your Gut with Warming, Anti-inflammatory Foods (978-1401951962)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Julie Daniluk RHN | #34: Аллергии
Готовы ли вы наслаждаться горячей, согревающей едой; почувствовать теплое, приятное сияние; и выглядеть привлекательнее, чем за последние годы?
Программа Hot Detox — это невероятный инструмент, способный по-настоящему изменить вашу жизнь. Независимо от того, страдаете ли вы от кожных заболеваний, аллергии, вздутия живота или синдрома раздраженного кишечника, эта программа снимает нагрузку с пищеварительной системы до тех пор, пока она не восстановится. Она включает в себя продукты, способствующие заживлению, и исключает потенциально вредные продукты.
Раньше детоксикацию традиционно проводили весной и осенью, когда температура воздуха была умеренной, а свежей зелени было в изобилии. Однако популярность новогодних обещаний в январе подталкивает многих к желанию очистить организм в разгар зимы. Но это противоречит здравому смыслу. Зимой нам нужно поддерживать огонь в наших домах, чтобы справляться с более прохладным климатом. Когда на улице холодно, стандартная «холодная» программа детоксикации, включающая смузи, соки и сырые салаты, не принесет пользы и может даже вызвать чувство истощения, замедлить метаболизм или усугубить проблемы с пищеварением. (Пример: вы когда-нибудь начинали свой день с замороженного бананового смузи и к полудню чувствовали себя раздутыми и уставшими?)
Программа «Горячая детоксикация» — это программа глубокого очищения, предлагающая вкусное, согревающее меню с противовоспалительными средствами, которые активизируют пищеварение. Вы можете наслаждаться вкусной и полезной пищей в сбалансированном режиме в течение 3, 10 или 21 дня, вместо жесткой диеты или голодания, которые вызовут у вас сильную тягу к сладкому. Программа «Горячая детоксикация» опирается на древнюю мудрость Индии и Китая, применяя проверенный временем метод согревания тела. Вдохновленная практиками горячей йоги, эта детоксикация изменит ваш распорядок дня и побудит вас попробовать новые интересные сочетания. Независимо от того, живете ли вы в теплом или прохладном климате, использование тепла согревающей диеты является ключом к облегчению многих распространенных проблем, таких как синдром раздраженного кишечника, низкий иммунитет, гормональный дисбаланс и хроническая боль. Даже для тех, кто живет в теплом климате, имеет «горячий» тип конституции или страдает от воспалительных заболеваний, таких как ревматоидный артрит, охлаждающие суперпродукты, рекомендованные в этой книге, сбалансируют меню и обеспечат отличные результаты для всех.
Программа Hot Detox Plan — это пятиступенчатая программа детоксикации, которая приносит душевное удовлетворение и использует специи, ускоряющие метаболизм, и сытные рецепты для уменьшения вздутия живота, улучшения пищеварения и восстановления жизненных сил.
Программа Hot Detox — это невероятный инструмент, способный по-настоящему изменить вашу жизнь. Независимо от того, страдаете ли вы от кожных заболеваний, аллергии, вздутия живота или синдрома раздраженного кишечника, эта программа снимает нагрузку с пищеварительной системы до тех пор, пока она не восстановится. Она включает в себя продукты, способствующие заживлению, и исключает потенциально вредные продукты.
Раньше детоксикацию традиционно проводили весной и осенью, когда температура воздуха была умеренной, а свежей зелени было в изобилии. Однако популярность новогодних обещаний в январе подталкивает многих к желанию очистить организм в разгар зимы. Но это противоречит здравому смыслу. Зимой нам нужно поддерживать огонь в наших домах, чтобы справляться с более прохладным климатом. Когда на улице холодно, стандартная «холодная» программа детоксикации, включающая смузи, соки и сырые салаты, не принесет пользы и может даже вызвать чувство истощения, замедлить метаболизм или усугубить проблемы с пищеварением. (Пример: вы когда-нибудь начинали свой день с замороженного бананового смузи и к полудню чувствовали себя раздутыми и уставшими?)
Программа «Горячая детоксикация» — это программа глубокого очищения, предлагающая вкусное, согревающее меню с противовоспалительными средствами, которые активизируют пищеварение. Вы можете наслаждаться вкусной и полезной пищей в сбалансированном режиме в течение 3, 10 или 21 дня, вместо жесткой диеты или голодания, которые вызовут у вас сильную тягу к сладкому. Программа «Горячая детоксикация» опирается на древнюю мудрость Индии и Китая, применяя проверенный временем метод согревания тела. Вдохновленная практиками горячей йоги, эта детоксикация изменит ваш распорядок дня и побудит вас попробовать новые интересные сочетания. Независимо от того, живете ли вы в теплом или прохладном климате, использование тепла согревающей диеты является ключом к облегчению многих распространенных проблем, таких как синдром раздраженного кишечника, низкий иммунитет, гормональный дисбаланс и хроническая боль. Даже для тех, кто живет в теплом климате, имеет «горячий» тип конституции или страдает от воспалительных заболеваний, таких как ревматоидный артрит, охлаждающие суперпродукты, рекомендованные в этой книге, сбалансируют меню и обеспечат отличные результаты для всех.
Программа Hot Detox Plan — это пятиступенчатая программа детоксикации, которая приносит душевное удовлетворение и использует специи, ускоряющие метаболизм, и сытные рецепты для уменьшения вздутия живота, улучшения пищеварения и восстановления жизненных сил.