Веганская перезагрузка: 28-дневный план для начала здорового образа жизни на русском
#587004
Vegan Reset: The 28-Day Plan to Kickstart Your Healthy Lifestyle (978-1328453549)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Kim-Julie Hansen | #88: Веганская кухня
Рецепты, списки покупок, вдохновение и многое другое от популярного блогера: «Эта книга о растительной диете — превосходно организованный и познавательный ресурс». — Publishers Weekly
Независимо от того, какой диеты вы придерживаетесь, перезагрузка — это способ запустить или переориентировать здоровые привычки и привести свой организм в состояние оптимального здоровья. Здесь Ким-Джули Хансен, невероятно популярная создательница Brussels Vegan и Best of Vegan, предлагает практичную и простую в применении программу, изложенную по дням с планами питания, подготовкой продуктов, списками покупок, рецептами, а также личными советами и вдохновением.
Если вы хотите стать веганом и не знаете, с чего начать, это идеальное руководство. Но оно также бесценно для любого (вегана или нет), кто хочет начать вести более здоровый образ жизни, будь то для похудения, улучшения физической формы или просто для создания более сбалансированного образа жизни. Ким-Джули знакомит вас с преимуществами перезагрузки; проводит вас через 28-дневный план питания; и завершает книгу дополнительными рецептами, которые помогут вам и после перезагрузки — и все это оживляется ее великолепными фотографиями. Благодаря акценту на сытной растительной пище и достижимому 28-дневному плану, эта программа — отличный способ достичь ваших целей в области здоровья и благополучия.
«Отличный способ съесть целую радугу овощей». — Джейми Оливер
Независимо от того, какой диеты вы придерживаетесь, перезагрузка — это способ запустить или переориентировать здоровые привычки и привести свой организм в состояние оптимального здоровья. Здесь Ким-Джули Хансен, невероятно популярная создательница Brussels Vegan и Best of Vegan, предлагает практичную и простую в применении программу, изложенную по дням с планами питания, подготовкой продуктов, списками покупок, рецептами, а также личными советами и вдохновением.
Если вы хотите стать веганом и не знаете, с чего начать, это идеальное руководство. Но оно также бесценно для любого (вегана или нет), кто хочет начать вести более здоровый образ жизни, будь то для похудения, улучшения физической формы или просто для создания более сбалансированного образа жизни. Ким-Джули знакомит вас с преимуществами перезагрузки; проводит вас через 28-дневный план питания; и завершает книгу дополнительными рецептами, которые помогут вам и после перезагрузки — и все это оживляется ее великолепными фотографиями. Благодаря акценту на сытной растительной пище и достижимому 28-дневному плану, эта программа — отличный способ достичь ваших целей в области здоровья и благополучия.
«Отличный способ съесть целую радугу овощей». — Джейми Оливер