Как не умереть: переработанное и обновленное издание: откройте для себя продукты, научно доказано предотвращающие и обращающие вспять болезни на русском

«Как не умереть: переработанное и обновленное издание» — это вдохновляющее руководство, в котором представлены последние научные открытия в области питания и долголетия. Узнайте о продуктах питания, физических упражнениях и образе жизни, которые предотвращают пятнадцать основных причин смерти от болезней.

Врачи хорошо лечат острые заболевания, но плохо справляются с профилактикой хронических болезней. Пятнадцать болезней, которые приводят к наибольшему числу смертей в Америке, ежегодно уносят жизни 1,6 миллиона человек. Но так быть не должно. В большинстве случаев эти болезни можно предотвратить. В этом переработанном и обновленном издании бестселлера доктор Майкл Грегер делится новаторскими научными открытиями в области питания и долголетия. Книга «Как не умереть», основанная на последних исследованиях, — это руководство по методам, доказавшим свою эффективность в предотвращении смерти, подробно описывающее продукты, которые следует употреблять, и изменения в образе жизни, которые помогут прожить дольше.

Доктор Грегер, всемирно известный эксперт по питанию, врач и основатель NutritionFacts.org, рассматривает пятнадцать заболеваний, являющихся основными причинами смерти в Америке — болезни сердца, различные виды рака, болезнь Альцгеймера, диабет, болезнь Паркинсона и другие — и объясняет, как диетические и оздоровительные мероприятия часто превосходят современный медицинский подход, позволяя нам жить дольше и здоровее.

Эти рекомендации врачей, полные практических, действенных советов и удивительных, передовых научных открытий в области питания, дают наилучшие шансы на здоровую жизнь, которая сохранится и после истечения срока годности.